Kardioloģes Sofijas Ļebedevas padomi raidījumā \

Apdare ar nozīmi. Maratona skriešanas sirdis

28. maijā Maskavā notika Running Hearts maratona skaistākais un karstākais starts, ko organizēja Kailās sirds fonda, Sberbank un Nike atbalsts. Kopā ar dalībniekiem, olimpiskajiem un paralimpiskajiem čempioniem, speciālo olimpiāžu sportistiem, Sberbank prezidentu un valdes priekšsēdētāju German Gref un, protams, sacīkšu dibinātājām Natāliju Vodianovu un Poļinu Kitčenko .

Mēs varam runāt dažādās valodās un dzīvot dažādās pilsētās, taču šodien mēs visi # skrienam ar nozīmi krievu ģimenēm, kuras audzina bērnus ar īpašām vajadzībām, ”savu profilu sociālajā tīklā komentēja Natālija. .

Tajā dienā visā pasaulē virtuālajā skrējienā piedalījās vairāk nekā 9500 skrējēji ar lietotne N + RC, kas divkāršoja labdarības maratona dalībnieku skaitu. Saskaņā ar digitālo sacensību rezultātiem Nike pārskaita 4,7 miljonus rubļu Kailās sirds fondam

Sacensību laikā dalībnieki varēja veikt 4230 metru, 10 635 metru un 21 100 metru garas distances. Kāpiens bija: 4,2 km - 36 metru lokā, 10 km - 80 metru lokā, 21,1 km - 160 metru lokā.

10 km distancē viņš izcīnīja absolūto uzvaru Dmitrijs Safonovs , kurš finišēja ar laiku 32.00,14, sieviešu vidū labāko rezultātu uzrādīja Irina Abysova - 42.04,00.

4,2 km ieskaitē kā uzvarētājas tērauds: Vjačeslavs Sokolovs (12,51,80) un Alīna Romašova (14,43,83).

21,1 km visātrāk starp vīriešiem skrēja Mihails Kulkovs ar rezultātu 01: 08.34.20 ātrākais sieviešu vidū Jūlija Konjakina veica distanci 01: 18.12.13.

10 km distancē kopvērtējumā starp cilvēkiem ar invaliditāti labāko laiku uzrādīja Aleksejs Byčenoks - 27,23,92 (vīrieši) un Natālija Kočerova - 32,03,46 (sievietes).

Visi rezultāti ir pieejami ar saiti .

Kardioloģes Sofijas Ļebedevas padomi, gatavojoties maratonam

Iepriekšējā ziņa Divas dienas pirms vasaras. Kāpēc nekad nav par vēlu iegūt formu?
Nākamā ziņa No Krievijas ar mīlestību. Filmas pirmizrāde kopā ar Olya Funny