Viss ir iespējams: kā balkonu pārvērst par crossfit platformu?

Ne visiem patīk apmeklēt sporta zāli: vispirms ir jāsavāc domas, pēc tam jāiepako nepieciešamās lietas, jāiet uz pašu sporta zāli, jāpārģērbjas, jātrenējas, dažreiz jāstāv rindā pie simulatora, atkal jāmaina drēbes, jāiet dušā - īsāk sakot, ir jāveic daudz darbību un laiks. Un kādam vienkārši nepatīk vingrot visu priekšā. Un, kas ir svarīgi, jums ir jāmaksā laba nauda par labu zāli.

Ir cilvēki, kuri treniņu aprīkojumu iegādājas mājās. Mēs nolēmām noskaidrot, cik izdevīgi daļu dzīvojamās platības pārvērst par sporta zāli.

Piemēram, CrossFit aprīkojumu un savu balkonu ņemiet par platformu, lai neapgrūtinātu dzīvojamās istabas. Protams, maz ticams, ka zāle mājās būs ļoti plaša. Uzreiz jāatzīmē, ka CrossFit nepieciešama apmēram 10m2 platība. Tas ir katrai personai. Mēģināsim pielāgot nepieciešamo inventāru un aprēķināt, cik tas mums maksās.

Apskatām aprīkojumu vietnē Amazon.com https://www.amazon.com - lai mēs varētu atrast dažas no pieejamākajām iespējām.

  • Svars 15 kg 7413 rubļi
  • Pankūkas (6 gab.) 3032 rubļi
  • Horizontālā josla (rāmis) 7082 rubļi
  • 3 virve 369 rubļiGredzeni 1954 rubļi
  • Airēšanas mašīna 42 387 rubļi
  • Zāļu bumba (volbols) 1348 rubļi
  • Veltnis muskuļiem 1348 rubļi
  • Elastīgās lentes 674 rubļu stiepšanai
  • Kettlebell 27 kg 1078 rubļi

Kopā: 69 685 rubļi.

CrossFit sporta zāles abonēšana uz gadu, visticamāk, nebūs lētāka. Pat ja jūs atradīsit vairāk budžeta iespēju, tas būs tikai 12 mēnešu izšķiešana. Mājas sporta zāli varat izmantot daudz ilgāk.

Mēs par pamatu CrossFit aprīkojuma elementus izmantojām ... Ja jūs šī vietne neinteresē un vēlaties izveidot mini-sporta zāli standarta treniņiem, kopējā summa var būt daudz mazāka, atkarībā no jūsu vajadzībām.

Iepriekšējā ziņa Izlāde: 10 vingrinājumi, kurus varat veikt birojā
Nākamā ziņa Zinātniskā pieeja: 5 perfektas ātrās brokastis