SHREDDED ABS and LOSE BELLY FAT in 7 Days | 10 min Home Workout

Alus joga: jūsu abs patiks

Pilnīgi iespējams, ka frāze alus joga jums šķitīs vismaz dīvaina un smieklīga. Tomēr tas nebūt nav joks. Šis jogas virziens radās ASV 2014. gadā, un Krievijā pirmā nodarbība notika pagājušā gada pavasarī.

Berlīnes jogas treneres Emīlija un Jula nolēma dažādot daudziem pazīstamās asanas un atklāja neparastus BierYoga kursus. Viņi var veiksmīgi apvienot divus jūsu iecienītākos vaļaspriekus - glāzi amatniecības un jogu. Abi mūsu studiju komponenti ir garīga un fiziska prakse ar ilgu vēsturi, raksta vācieši. Vingrinājumā tiek izmantotas atvērtas iecienītā alus pudeles.

Alus joga ir jautra taču tas nav joks, saka organizatori savā vietnē. Ideja par alus jogas radīšanu parādījās slavenajā amerikāņu festivālā Burning Man. Tur cilvēki praktizēja jogu pēc tam, kad bija izdzēruši pāris glāzes alus. Un acīmredzot viņi spēja sasniegt samadhi.

Uztraukums, kas rada alus dzeršanu var veiksmīgi apvienot ar vingrošanu. Tas ir neparasts, bet ārkārtīgi spēcinošs kokteilis - šādi kursa autori izskaidro šādu vingrinājumu priekšrocības.

Neskatoties uz to, ka klasiskās jogas pārstāvji ir sašutuši, daudzās Eiropas valstīs alus lietošana vingrošanā jau sen ir kļuvusi par ierastu praksi. To izskaidro fakts, ka jogas prakse nozīmē atbrīvošanos un pilnīgu brīvību no stereotipiem.

Krievijā slavenā fitnesa un jogas instruktore Marina Vovčenko aizstāv alus asanas. Alus hedonisms apvienojumā ar koncentrēšanos, ko joga dod, ja ne noved pie apgaismības, tad vismaz dod lielisku iespēju atpūsties un pavadīt laiku ar prieku un labumu - saka meitene.

Tieši viņa rīkoja pirmo alus jogu mūsu valstī, kur jogas cienītāji tikās ar apreibinoša dzēriena cienītājiem. Un pilnīgi iespējams, ka viņi bija vieni un tie paši cilvēki. Alus un joga ir laba kombinācija piektdienas vakaram. Apskatīsim, kurp novedīs šī tendence.

Redakcijas padome neveicina stipro alkoholisko dzērienu lietošanu dzērienus un veicina gudru dzeršanu.

LOSE LOVE HANDLES in 14 Days (muffin top fat) | 5 min Home Workout

Iepriekšējā ziņa Es gribu tādu dupsi kā Kima Kardašjana
Nākamā ziņa Sirds nozīme: kā izvēlēties sirds ritma monitoru savām vajadzībām?