Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Cīņā pret vīrusu infekcijām labākais, ko varam darīt sev un saviem tuviniekiem, nav panika un rūpes par savu veselību. Papildus pamata drošības pasākumu un personīgās higiēnas noteikumu ievērošanai eksperti iesaka visaptveroši stiprināt imunitāti, tostarp lietot vitamīnus, sacietēt un tamlīdzīgi. Tomēr visām šīm darbībām ir ilgtermiņa kumulatīvs raksturs, un to iedarbībai nepieciešams ilgs laiks. Ja nepieciešama ātra rīcība, mūsdienās tiek izmantotas modernas aparatūras metodes, piemēram, baro- un krioterapija.

Eksperti saka, ka tikai 10 procedūru kurss var ievērojami uzlabot jūsu fizioloģiskos parametrus, palielināt ķermeņa izturību pret ārējiem negatīvajiem faktoriem un uzlabot. imūnsistēma. Kopā ar rehabilitācijas centra LabRehab ārstu un profesionāliem sportistiem noskaidrosim, vai tā ir un kāds ir šīs maģiskās metodes noslēpums.

Kas ir baroterapija?

Baroterapija ir fizioterapijas procedūra, pateicoties kurai saskaņā ar augsts spiediens ķermenis ir piesātināts ar skābekli. Tā trūkuma gadījumā var attīstīties skābekļa badošanās - hipoksija, kas izraisa šūnu, pēc tam audu darbības traucējumus. Baroterapija ārstē nervu sistēmas, sirds un asinsvadu slimības, endokrīnās slimības, imūndeficītu, grūtniecības patoloģijas.

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Foto: Polina Inozemtseva, čempionāts

Dzīve nav iespējama bez skābekļa. Tomēr katru dienu mēs jūtam vides pasliktināšanos. Mūsu ķermenis izjūt šī elementa trūkumu, kas izpaužas kā labklājības pasliktināšanās, galvassāpes, reibonis, miega traucējumi, samazināta veiktspēja un iekšējo orgānu darbības traucējumi. Un, ja cilvēkam ir kādas hroniskas slimības, viņa gaita pasliktinās, rodas saasinājumi. Skābekļa deficīts noved pie sirds un asinsvadu sistēmas, elpošanas sistēmas, centrālās nervu sistēmas, endokrīno dziedzeru utt. Slimību progresēšanas.

Visus šos procesus var novērst vai samazināt līdz minimumam, izmantojot hiperbarisko skābekli (HBO). Skābeklis tiek virzīts ar asins plūsmu, iekļūstot katrā, pat visattālākajā ķermeņa šūnā. Tas palīdz šūnām atjaunoties un tālāk nesadalīties. Un tās šūnas, kuras nevar atjaunot, tiks iznīcinātas un sāks aizstāt ar jaunām.

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Pret vīrusiem. Kādi pārtikas produkti palīdzēs stiprināt imūnsistēmu

Mēs aizsprostojam ledusskapjus, lai izvairītos no slimībām.

Kā darbojas baroterapija?

HBO darbības princips ir tāds, ka tad, kad Pazeminot ārējo spiedienu (tā saukto vakuuma terapiju), atšķirība starp to un iekšējo spiedienu organismā izraisa asiņu pieplūdumu uz virsmas audiem un ādu, to hiperēmiju un rezultātā uzlabo šūnu uzturu un stimulē vielmaiņas procesus.

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Foto: Polina Inozemtseva, čempionāts

Kad ārējais spiediens paaugstinās (saspiešanas kameras apstākļos), izšķīdināts tajā gāzes, ieskaitot ķermenim toksiskas.
Hiperbariskā skābekļa ietekmē organismā tiek normalizēts enerģijas līdzsvars un tiek regulēta šūnas funkcionālā un vielmaiņas aktivitāte, kas palīdz uzturēt orgānu darbību pieņemamās robežās un palielināt ķermeņa pretestību, reaģējot uz ekstremālām ietekmēm.

Pēc apstrādes spiediena kamerā ķermenis strādā, ekonomiski tērējot enerģiju, tiek uzsākti bioenerģētiskie procesi, imūnsistēmas darbība tiek normalizēta un stimulēta.

Kāpēc man ir nepieciešama baroterapija?

Baroterapija palīdzēs, ja organismā jāievieš noteikti procesi. Piemēram, lai koriģētu miegu, palielinātu imunitāti, paātrinātu vielmaiņu, tiktu galā ar nogurumu, uzlabotu brūču un traumu sadzīšanu.

Un arī:
• sezonālu akūtu elpošanas ceļu slimību laikā, ieskaitot gripu un pneimoniju
• psihoemocionāliem traucējumiem
• hroniskām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām - osteohondrozei, artrozei, artrītam, muskuļu-fasciālo sāpju sindromam
• veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā
• atveseļojoties pēc intensīviem treniņiem un sacensībām
• kad ķermenis ir pārspīlēts

Nikolajs Kruglovs, biatlonists: Man ir ļoti specifisks uzdevums. Pagājušā gada beigās es biju ievainots, man tika veikta operācija, un tagad es gribētu ātrāk atgūties un atgriezties pie ierastā dzīvesveida. Tāpēc es pievērsos procedūrām. Ir modernas tehnoloģijas, kas var paātrināt noteiktus iekšējās reģenerācijas procesus. Man ir diezgan bagāta kalnu pieredze, taču objektīvi spiediena kamerā ir grūtāk elpot, un man aizsprosto ausis. To var salīdzināt ar lidmašīnas pacelšanos vai nolaišanos. Kopumā absolūti mierīgi.

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Foto: Poļina Inozemceva, čempionāts

Jā vai ir kādas kontrindikācijas?

Jā, bet par laimi to nav tik daudz. Starp tiem:

• epilepsija (vai jebkuri citi konvulsīvi krampji)
• atlikušo dobumu (dobumi, abscesi un gaisa cistas) klātbūtne plaušās
• smagas hipertensijas formas
• saaukstēšanās, polipi un iekaisuma procesi nazofarneksā, vidusauss, attīstības anomālijas utt.

• klaustrofobija
• paaugstināta jutība pret skābekli

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Biohacking: vai ir iespējams uzlauzt savu ķermeni un iegūt mūžīgu jaunību?

Eksperti joprojām apgalvo, vai šādas zāles darbojas vai tērē jūsu naudu.

Kas ir krioterapija?

Krioterapija ir fizioterapeitiska tehnika, kas unikāla ar iedarbību uz cilvēka ķermeni un kuras pamatā ir īslaicīgs ādas kontakts ar dzesēšanuatmosfēras gaisa un šķidrā slāpekļa tvaiku maisījums līdz –130 ° C ... –160 ° C temperatūrai.

Kāpēc ķermenim nepieciešama zema temperatūra?

Slikta ekoloģija, ātrs dzīves ritms, pastāvīgs stress un daudzi citi faktori negatīvi ietekmē mūsu imunitāti. Tā rezultātā mēs kļūstam uzņēmīgāki pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām, neirozēm.

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Foto: Poļina Inozemceva, čempionāts

Krioterapija pamodina mūsu imunitāti, uzsākot vissarežģītāko dabiskās aizsardzības kompleksu. Tiek aktivizēti visi aizsargājošie un atjaunojošie procesi, izdalās dabiskas anestēzijas vielas, palielinās asinsrite, mikrocirkulācija un vielmaiņa, kaulu, skrimšļu, muskuļu audu uzturs. Tā rezultātā daudzas slimības atkāpjas, palielinās ķermeņa vispārējais tonuss un palielinās efektivitāte.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka aukstums spēj atjaunot normālu imūnsistēmas darbību, tāpēc krioterapiju aktīvi izmanto atjaunojošajā medicīnā (pēc slimībām), kā arī stimulē imunitāti bieži slimi cilvēki.

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Rūdīšana: padomju pagātnes relikts vai vispieejamākais spa?

Kā norūdīties un vai tas ir jādara.

Kā tas darbojas?

Ārstnieciskā efekta pamatā ir fakts, ka aukstuma ietekmē tiek stimulētas ķermeņa aizsardzības sistēmas. Rezultātā, lai izvairītos no hipotermijas, viņš mobilizē visus savus resursus. Pēc 2 minūšu procedūras asinīs palielinās sarkano asins šūnu skaits, kas šūnās ved skābekli. Stimulējot nervu galus ar gaisu, tiek regulēts muskuļu tonuss, kas pozitīvi ietekmē cilvēka labsajūtu. Šāds kurss palīdz pasargāt sevi no sezonas slimībām vai izvairīties no to komplikācijām.

Starp citu, kas tagad ir īpaši svarīgi, krioterapija palīdzēs tikt galā ar slimību tās sākuma stadijā (parādīta temperatūrā, kas nav augstāka par 37,5!). Šī procedūra palīdz mobilizēt imunitāti cīņai jau pašā pirmajā apmeklējumā.

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Foto: Polina Inozemtseva, čempionāts

Starp citu, tas ir arī efektīvs antidepresants. Pēc sesijas, reaģējot uz temperatūras stresu, spēcīgi izdalās patīkami hormoni - endorfīni, kas ir mūsu iekšējie sāpju mazinoši un nomierinoši līdzekļi.

Anna Sidorova, lokotāja: Tā kā esmu profesionāla sportiste, esmu ļoti Es labi saprotu visas restaurācijas nozīmi un ne tikai tad, kad kaut kas notika, bet arī lai tā nenotiktu. Jūtos, protams, ka jūties atsvaidzināts. Es nevaru teikt, ka tā ir kaut kāda burvju nūjiņa. Ja jums ir nopietnas problēmas, tad nekas nenotiks no tā, ka jūs ieradīsities vienu reizi. Bet mierīguma sajūta pati par sevi ir patīkama, ņemot vērā pašreizējo vidi ar vīrusu, kura dēļ visi baidās pamest māju.

Kādas ir kontrindikācijas krioterapijai?

• grūtniecība
• vecums līdz 16 gadu vecumam
• paaugstināta jutība pret aukstumu
• vispārējs smags ķermeņa stāvoklis
• augsts asinsspiediens
• klaustrofobija
• epilepsija
• ļaundabīgi jaunveidojumi

Ārkārtas palīdzība. Kā baro- un krioterapija var palīdzēt aizsargāties pret vīrusu

Veselīgs dzīvesveids pa asins grupām. Kāda veida vingrinājumi un uzturs jums ir efektīvs

Pētījumi par ģenētiskajām īpašībām, kas ietekmē ķermeņa spējas.

Cik bieži procedūra jāveic?

lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, ik pēc sešiem mēnešiem ir nepieciešams veikt 10-15 procedūru kursu. Intervāls starp tiem nedrīkst pārsniegt 2-3 dienas. Optimāla kursa pabeigšana ir ikdienas procedūras.

Iepriekšējā ziņa Ārkārtīgi pasākumi. Kurš strādās karantīnas laikā Krievijā
Nākamā ziņa Kā izskatījās slaveni sportisti bērnībā? Pārbaude