Ko ievērot, lai būtu labā formā: Kaspars Ozoliņš, TV raidījuma vadītājs un fitnesa treneris.

Fitnesa zāle: kā notiks treniņi pēc pandēmijas

Metropolitan fitnesa klubi nedarbojas vairāk nekā divus mēnešus. Kopš 21. marta viņi ir ievietoti karantīnā COVID-19 pandēmijas dēļ. Protams, klienti nekavējoties atrada alternatīvas: pirmkārt, aktivitātes brīvā dabā un, kad tās kļuva aizliegtas, tiešsaistes apmācība mājās. Šķiet, ka visi jau ir pielāgojuši un ievērojami ietaupījuši budžetu, nepārmaksājot par sporta klubu apmeklēšanu. Tomēr īsti trenažieru zāļu cienītāji vairs nesēž uz vietas, viņi ir gatavi ar jaunu sparu uzlauzt uz skrejceļiem vai gulēt zem stieņiem. Mēs runājām ar World Class fitnesa klubu ķēdes ģenerāldirektoru Nikolaju Prjanišņikovu un uzzinājām, kad jāgaida sporta zāļu atvēršana un vai mēs varam apmeklēt baseinu un spa kā līdz šim.

Fitnesa zāle: kā notiks treniņi pēc pandēmijas

Foto: istockphoto.com

Kad tiks atvērti fitnesa klubi?

Pašlaik nav norādes šis konts nav, bet īpašnieki cer, ka klubi drīz tiks atvērti. Pašreizējā situācijā ietekmē katru dīkstāves dienu. Ir vērts atzīmēt, ka mūsdienīgi fitnesa klubi, kas aprīkoti atbilstoši visiem standartiem, ir daudz drošākas apskates vietas nekā daudzas citas valsts iestādes.

Fitnesa klubi joprojām ir slēgti gandrīz visos reģionos. Maija beigās Krievijā durvis vēra pirmais franšīzes klubs World Class Južno-Sahalinskā. Grupu nodarbības tur notiek pēc iepriekšēja pieraksta un starplaikā starp nodarbībām dezinfekcijai un ventilācijai. Bez Sahalīnas klubi jau ir atvērti Tatarstānā un Kirovā.

Fitnesa zāle: kā notiks treniņi pēc pandēmijas

Foto: istockphoto.com

Kā sporta zāles darbosies pēc atklāšanas?

Rospotrebnadzor oficiālo fitnesa klubu ieteikumu sarakstu publicēja 26. maijā. Lielākā daļa no tām ir diezgan loģiskas un saprotamas, to ieviešana būs efektīva, taču ir arī daži ļoti pretrunīgi jautājumi, kurus īpašnieki tuvākajās dienās plāno apspriest ar RPN. Pašlaik tiek veikts liels darbs, lai sagatavotos atklāšanai.

Vai būs pieejami spa, saunas, baseini?

Baseiniem, spa un saunām ir arī vairāki noteikumi un ierobežojumi. Iespējams apmeklēt baseinu ar nosacījumu, ka katram apmeklētājam tiks piešķirti vismaz 5 kvadrātmetri. m ūdens spoguļa laukuma vai 10 kv. m baseina trase. Dati tiks aprēķināti, pamatojoties uz kopējo platību. Lielākajā daļā pasaules klases klubu ir trīspakāpju tīrīšanas sistēma: ik pēc 6 stundām visu ūdens daudzumu baseinā apstrādā, ieskaitot UV lampas. Kas attiecas uz spa centru darbu, Maskavas apgabalā varas iestādes jau ir atcēlušas ierobežojumus, Pavlovo un Žukovkas klubos ir atvērts Beauty Spa.

Grupu sporta nodarbības tiešsaistē

Iepriekšējā ziņa Krištianu Ronaldu ķermenis ir tikai 7% tauku. Kā futbolists to panāca?
Nākamā ziņa Labāk neriskēt: 10 bīstami vingrinājumi sporta zālē