Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast)

Fitness ar Thoru: jauna Marvel zvaigznes treniņu lietotne

Centr fitnesa lietotne bija uzmanības centrā šī gada sākumā. Un ne tikai tā, jo to uzsāka Kriss Hemsvorts, pats Tors no Marvel Visuma. Un vienā acu uzmetienā viņa muskuļotajam ķermenim beidzot izzūd visi iemesli neuzticēties treniņu metodēm. Uzziniet, kas ir interesants lietojumprogrammā un cik tas maksās.

Fitness ar Thoru: jauna Marvel zvaigznes treniņu lietotne

Foto: instagram.com/chrishemsworth

Kļūsti par supervaroni

Un nekavējoties ar neapmierinātību. Kriss Hemsvorts saka, ka maz ticams, ka lietotne padarīs jūs par supervaroni. Bet ir arī plusi - viņš sola, ka treniņi noteikti ikvienu ievedīs labā formā. Tikai tam jums jāizlemj par mērķi - vai vēlaties zaudēt svaru, palielināt svaru, attīstīt izturību vai, piemēram, apgūt meditāciju.

Programmu veidošanā aktīvi piedalījās Krisa sieva, aktrise Elza Pataki. 42 gadu vecumā viņa lepojas ar krāšņu figūru un nevilcinoties parādās peldkostīmā žurnālu vākiem.

Kas ir iekšā?

Centr satur 20 un 40 minūšu video treniņus no paša Krisa Hemsvorta un fitnesa - pasaules klases instruktori. Turklāt tajā ir iebūvēts aktivitāšu un maltīšu plānotājs ar dažādām receptēm. Ir arī īpaša meditācijas sadaļa ar instrukcijām, kā to iekļaut katrā sesijā. Jūs varat arī atrast stresa pārvaldības padomus, pārliecības veidošanas vingrinājumus.

Fotoattēli un treniņu video

Kas ir īpaši svarīgi, treniņi tiek atjaunināti katru nedēļu, tiek pievienoti jauni. Protams, tāpat kā visās līdzīgās lietojumprogrammās, jūs pats varat pielāgot slodzes līmeni, izvirzīt sev mērķus un pārraudzīt rezultātus.

Thora ieteikums

Kriss apgalvo, ka Lai lietotne patiešām darbotos jūsu ķermenī, ir jāveic dažas lietas:

  • Izlemiet par mērķi un attiecīgi apmācības programmu.
  • Koncentrējieties uz sniegumu. Aktieris ir pārliecināts, ka, lai būtu formā, nav nepieciešams dienām ilgi tusēties sporta zālē, tāpēc var tikai pārspīlēt un ievainot. Rezultāti jāsasniedz pakāpeniski un vienmērīgi.
  • Izmēģiniet savstarpējās apmācības. Izmantojot lietotni, jūs varat trenēties savā dzīvojamā istabā ar minimālu aprīkojumu vai bez tā, ar savu svaru. Apstrādājiet pārtiku kā degvielu. Centr ir tūkstošiem pareizo recepšu, lai uzlādētu
  • Motivējiet sevi. Lai saglabātu vissvarīgāko - regularitāti, jums ir nepieciešams liela mēroga mērķis. Un arī nomainiet programmas, lai nebūtu garlaicīgi.

Cik tas maksā?

Abonēšana jums izmaksās 15,99 USD mēnesī. Tas ir pat izdevīgāk nekā abonēt fitnesa klubu, kā arī der atzīmēt, ka Kriss Hemsvorts noteikti netrenēsies.

Iepriekšējā ziņa Treneris atbild: kas kopīgs aptaukošanās gēnam un platajam kaulam?
Nākamā ziņa Eksperiments: Kā es ēdu tieši, maksājot tikai 2 USD dienā?