Katrīna Bindere - Pa lāsei (Official video)

GoBro: otra mana puse vienmēr prata labi skriet

Sāciet skriet un uzstādīt rekordus, izvēlēties distanci otrā pasaules malā un nedomājot pāris dienas tur padoties, noskriet maratonu vienā līmenī ar profesionāliem sportistiem? Pats Fedjas un Danilas ceļš, kas tiešsaistē pazīstams ar pseidonīmu GoBro, no pirmā acu uzmetiena var šķist nereāls. Patiesībā, kā atzīst paši puiši, dažreiz ir ļoti svarīgi vienkārši piecelties un sākt darīt, bet labāk ir piecelties un sākt skriet. Un tad kurš zina, kāda izcila ideja jums radīsies nākamā skrējiena laikā?

GoBro: otra mana puse vienmēr prata labi skriet

Pusmaratons Kazaņā

Foto: instagram.com/go_bro_

- Puiši, pastāstiet mums, kā tas viss sākās?

Daniels : mana aizraušanās ar sportu sākās daudz vēlāk nekā Fedja. Bērnībā mēs devāmies uz baseinu, pēc tam nedaudz vēlāk - uz fitnesu. Bet tas viss bija tik nepietiekami nopietni un, pats galvenais, man nebija aizraujoši. Pirms četriem gadiem es devos uz kikboksa sadaļu, un tas, iespējams, kļuva par vienu no maniem nedaudzajiem sporta hobijiem - pusotru gadu un ar prieku to daru regulāri. Un tieši pēc gada kikboksā es izgāju savā pirmajā braucienā, kuru izvilka Fedja, kas tikko bija atgriezusies no Ņujorkas.

Fedya : Pati pirmā reize kopā mēs skrējām 10 km gar krastmalu. Man nebija viegli panākt Danilu (U smaida. )

Daniels: Un tad es joprojām neko nesapratu par skriešanu, es biju tikai pārliecināts, ka, ja Es kaut ko pierakstījos - jums ir jāpabeidz lieta līdz galam, pat ja pāris kilometrus pirms beigām kājas pārvēršas par akmeni! Bet kopumā es biju sajūsmā, mēs desmit minūšu laikā noskrējām 55 minūtēs, par ko es uzreiz uzrakstīju ierakstu Instagram. Komentāros puiši, kuri tajā laikā jau skrēja, sāka rakstīt, ka tas ir patiešām labs rezultāts. Tas mani tik ļoti iedvesmoja, un sajūtas pēc skrējiena bija tik spilgtas, ka uzreiz secināju pati sev: skriet ir tiešām forši! Kopš tā laika mums ir kopīgs hobijs. Jūtos, ka mana otra puse vienmēr prata labi skriet.

Fedya : Es arī atceros to dienu, tad es ievilku Danilu uz treniņu, un viņš man jautāja, cik ilgi mēs skriesim. Es pat nezināju, ko teikt, jo, kad jūs izsaucat cilvēku uz viņa pirmo treniņu, viņš neko nesaprot un vienmēr uzdod daudz jautājumu no sērijas: Cik ilgi mēs skriesim? Un cik ilgi tas būs? Un kā mēs skriesim? un tā tālāk (Smaida.) Es apzināti nolaidu latiņu, bet tajā pašā laikā gribēju, lai Danila skrien vairāk, nekā viņš gaidīja. Un viņš to paņēma un skrēja bez manis. Es skrēju daudz ātrāk, nekā biju gaidījis.

GoBro: otra mana puse vienmēr prata labi skriet

Gatavošanās krāsainajam skrējienam

Foto: instagram.com/go_bro_

- Kas notika tālāk? Vai jūs sākāt trenēties kopā?

Daniels: Otrajā braucienā man radās ideja (un tā notiek, ka lielākā daļa izcilo domu nāk pie mumst tikai skrējiena laikā) - izveidojiet atsevišķu kopīgu Instagram kontu. Arī nosaukums, jēdziens ienāca prātā ātri un viegli, un mēs ejam. Tā sākās mana patiesā aizraušanās ar sportu.

- Fedja, kā tu sāki skriet? Galu galā, pirmo kopīgo treniņu ar Danilu laikā jums jau bija pieredze?

Fedya : Ar skriešanu man viss bija nedaudz savādāk: es strādāju par modeli un sapratu ka man vienmēr ir jāizskatās labi un jāuztur sevi formā. Darbā man nācās daudz ceļot pa dažādām valstīm, un es bieži sastapos ar interesantiem kaimiņiem, kas patiesībā bija tieši tādi paši parastie puiši kā es. Mums visiem vajadzēja pamosties labā noskaņojumā, uzturēt fizisko formu un izskatīties labi. Tajā laikā es uzzināju daudz informācijas no cilvēkiem, kuri mani ieskauj: es vienkārši vēroju, kurš ko ēd, kurš ko dara, kurš kādiem noteikumiem ievēro. Runājot par skriešanu, es to sāku darīt skolā, 12 gadu vecumā. Kopš tā laika es ar zināmu biežumu devos uz skriešanu. Es vienkārši jutu un turpinu justies pēc tā nepieciešamības. Ja es nekustos, tad man sāk sāpēt galva un vispār kaut kas nav kārtībā. Sports vienmēr ir bijusi diezgan liela un nozīmīga manas dzīves sastāvdaļa.

- Kā tas notika, ka jūs nolēmāt uzaicināt savu brāli skriet?

Fedya : Es tikko atbraucu no Ņujorkas, tik pacilāti. Patiesībā dzīves ritms šajā pilsētā ir ļoti atšķirīgs no Maskavas, un tajā iekļūt ir ļoti grūti. Laikam vajadzēja vismaz divus mēnešus, lai sajustu, kā un kā dzīvo vietējie iedzīvotāji. Pēc atgriešanās Maskavā tas bija grūti, jo piecelties no ieraduma 6 no rīta un nevis vienkārši piecelties, bet skriet pa ielu 6 no rīta - maskaviešiem tas ir dīvaini, tas pie mums netiek pieņemts. Neviens nesaprata, kāpēc un kāpēc es to daru. ES zināju. Agra pamošanās dod neticami daudz brīva laika, jūs vairākas reizes kļūstat produktīvāks. Un tad es atbraucu no Ņujorkas, skrēju pats, skrēju ...

Daniels: Un tajā laikā es strādāju Lavkalavkā un man nebija nekā kopīga ar skriešanu un sporta hobijiem. ...

Fedja : Un kādā brīdī bija liela vēlme padalīties ar to ar kādu tuvu cilvēku, un es nolēmu, ka man jāaicina Danila skriet. Tā tas viss sākās.

GoBro: otra mana puse vienmēr prata labi skriet

Sacensības augstumos - Elbrus

Foto : instagram.com/go_bro_

- Kur jūs parasti skrienat? Vai ir kādi iecienīti maršruti?

Daniels: Protams, man vislabāk ir skriet pa ielu. Šoziem es arēnā atklāju treniņus, kas iepriekš man šķita mežonīgi garlaicīgi, bet tomēr, neatkarīgi no laika apstākļiem, man iela ir labākā vieta skriešanai. Ja runājam par Maskavu, tad es šeit neko jaunu neatklāšu: man patīk skriet gar Lužņiku un Vorobjovija Gori krastmalu.

Fedja : Un man ļoti patīk atgriezties vietā, no kuras sākās, kadviņa pirmais skrējiens. Tas atrodas Krasnopresnenskas krastmalas rajonā. Tas ir tik smieklīgi, ka es joprojām skaidri atceros visu maršrutu un vienmēr skrienu uz to pašu pagriezienu, tur apgriezos un skrienu atpakaļ. Laiku pa laikam mani ļoti iedvesmo doma par to, kā es šeit sāku skriet un pie kā esmu nonācis tagad, pēc kāda laika.

- Vai jums ir kādi rituāli vai skriešanas tradīcijas?

Daniels: Man ir viens favorīts: dodoties prom uz jaunu valsti vai pilsētu, paņemiet līdzi skriešanas apavus un formas tērpu un iepriekš plānojiet vienu rītu atbrīvot skriet apkārt. Tas palīdz redzēt pilsētu no cita leņķa, daudzas vietas joprojām ir slēgtas, jūs redzat, kā pamazām atdzīvojas ielas, cilvēki dodas biznesā, strādā. Man izdodas labāk iepazīt un redzēt, kā pilsēta dzīvo, tā kļūst dzīva.

Fedya : Jā, un vēlreiz: jūs vienmēr varat staigāt mazāk, nekā jūs varat palaist.

GoBro: otra mana puse vienmēr prata labi skriet

Rosa Run

Foto: instagram.com/go_bro_

- Pastāstiet par foršākajām vietām, no kurām jums izdevās aizbēgt?

Daniels: Visforšākās ir vietas, kur es Es nekad nebūtu apmeklējis un, iespējams, arī nebūtu uzzinājis par viņu eksistenci, ja nebūtu devies tur sacensībās, piemēram, Dienvidāfrikas pilsētā Pietermarinsburg. Maza pilsēta, tajās dienās, kurās mēs devāmies uz Safari, ēdām vietējos ēdienus un pavadījām ļoti foršu nedēļas nogali. Un arī Johannesburga, kur mēs skrējām desmit labāko vakara pilsētā, sacensības Šanhajā, pa Elbrusu, un mana mīļākā Teriberka - ciemats netālu no Murmanskas, vietā, kur tika filmēta Leviatānas filma. Šīs, iespējams, ir neticamākās vietas, kādas esmu skrējis.

Fedya : Un man šī ir Bangkoka. Tas nebija viegli, jo, protams, pastāv īpašs klimats: ļoti silts, augsts mitrums. Tā bija interesanta pieredze: vērojot, kā jūs reaģējat un kā jūsu ķermenis reaģē.

- Jūs bieži lidojat, lai skrietu maratonu vai sacensības jaunā trasē jaunā pasaules daļā, kā jūs atgūties un Vai jūs pieradināt?

Fedya : katra cilvēka ķermenis reaģē atšķirīgi. Parasti mēs ierodamies dažas dienas agri, lai aklimatizētos un pierastu pie jaunās teritorijas.

Daniels: Visgrūtākā aklimatizācija man bija Elbrusā. Pirmajā dienā man stipri sāpēja galva, bet pēc dienas viss aizgāja, ķermenis pie tā pierada.

Fedya : mēs bieži ierodamies tikai dažas dienas, un šajās 2-3 dienās mēs cenšamies pielāgoties cik vien iespējams. Ieskaitot mūsu plānos iepazīšanos ar vietējo virtuvi. Ja jūs to izdarāt starta priekšvakarā, tad tas var par sevi manīt sacensību laikā. Tāpēc labāk ir uz brīdi atlikt eksperimentus ar pārtiku pēc sacensībām.

Daniels: Jā, tas ir arī ļoti svarīgi, pirms sacensībām jaunā vietā vai garā distancē ir tikai pazīstami un pārbaudīti produkti, kā arī vispār nepārslogojiet ķermeni.

GoBro: otra mana puse vienmēr prata labi skriet

Adlera skriešanas festivāls

Foto: instagram.com/go_bro_

- Vai jūs skrienat no rīta? Un vispār, kad labāk ir skriet: no rīta vai vakarā?

Fedya : Nav tādas lietas, ka skriešana dienas laikā būtu noderīgāka vai otrādi. Neatkarīgi no diennakts laika vissvarīgākais ir saproti, kāpēc tu to dari, kādu rezultātu vēlaties sasniegt, kāds ir jūsu mērķis.

Daniels: Man vieglāk ir skriet vakarā. Bet nevar būt viens padoms, tas ir viss atkarīgs no cilvēka un viņa bioloģiskā, iekšējā pulksteņa. No rīta, lai skrietu forši - tu noskaņojies uz jaunu dienu, sāc to ar sasnieguma sajūtu un iekasē maksu par jauniem sasniegumiem. Un, skrienot vakarā, noliek savas domas plauktos, apkopo visu, kas pagājis šai dienai, pavadi uzkrātā enerģija. Un tad gulēt ir vieglāk un patīkamāk.

Fedya : Mēs to jau teicām, bet taisnība: vai jūs nevarat atrast risinājumu? Ejiet skriet! Šī recepte man vienmēr palīdz!

GoBro: otra mana puse vienmēr prata labi skriet

Viens no pirmajiem sacensību fotoattēliem no Instagram puišiem

Foto: instagram.com/go_bro_

- Kāpēc jūs turpināt uzturēt savu Instagram kontu? Kāpēc tas jums ir svarīgi?

Fedya: Kad mēs esam izveidojuši sev kontu, bez skaidra mērķa un izpratnes par to, pie kā tas novedīs. Mēs tikko atklājām kaut ko jaunu un kopīgojām to vietnē Go Bro - savā starpā, ar draugiem un draugiem.

Daniels: Un tagad Go Bro audzina kādu ar gultu un liek sākt kaut ko darīt. To realizējot, rodas iedvesma un stimuls neapstāties!

Fedya : Izrādās šāda ķēdes reakcija. Ja katrs cilvēks saprastu, ka katrai mūsu darbībai piemīt kaut kas svarīgs, un būtu atbildīgs par to, ko viņš dara, mēs, iespējams, jau dzīvotu ideālā pasaulē (smaida.)

Daniels : Ir svarīgi ticēt un darboties.

Līga Robežniece - Apskauj mani (Official audio)

Iepriekšējā ziņa Skriešana pa Maskavas Valsts universitāti: apmācības iespējas studentu pilsētiņā
Nākamā ziņa Mācību bāze. Īpašs redakcijas projekts