Vita Kalniņa. ...tas sākas tanī mirklī, kad puika (tētis bērnībā) piedzīvo...

Sporta zāle sejai. Vai ir iespējams mainīt izskatu bez plastmasas

Čempionāta labsajūtas trenera eksperts Andrejs Semešovs - par svara izmaiņu ietekmi uz sejas vaibstiem.

Fakts, ka papildu mārciņas atstāj redzamu nospiedumu mūsu figūrās, mēs visi esam vispār, protams. Jūs varat mēģināt slēpt pieaugumu ar kompetentu skapja izvēli. Un, ja jūs nedodaties uz pludmali, tas var izrādīties diezgan labi. Tomēr maz cilvēku domā, ka priekšrocība atspoguļojas sejā. Un visradikālākajā veidā.

Austrijas pētnieki veica pilna mēroga pētījumu, lai pārliecinātos par to, ko tieši var sagaidīt, palielinot ķermeņa svaru ķermeņa tauku dēļ.

Eksperimentiem tie ir detalizēti un balstīti uz Daudzi parametri bija digitalizētas 22 pusaudžu meiteņu fotogrāfijas, izmērīts svars, tauku procentuālais daudzums, vidukļa un gurnu attiecība un noteikts ķermeņa masas indekss. Un pēc tam, izmantojot datortehnoloģijas, viņi izveidoja modeļus, kas mainīja izskatu atkarībā no ķermeņa tauku procentuālās daļas pieauguma vai samazināšanās. Viņu pētījumu rezultāti, protams, ir iespaidīgi. Ja salīdzināt fotoattēlu ar tievuma un aptaukošanās statusu, ir grūti uzminēt, ka šī ir tā pati persona.

Un tas notiek ne tikai datoru modeļos, bet arī reālajā dzīvē. Lai par to pārliecinātos, pietiek aplūkot fotogrāfijas armijas dienestā vai institūta pirmajā gadā un salīdzināt tās ar atspoguļojumu spogulī. Jā, pēc 20 vai 30 gadiem grumbām vajadzētu manāmi palielināties, taču lauvas daļa pārējo izmaiņu, teiksim, ir uzkrāta. Vīriešiem, protams, ir mazliet vieglāk. Viņiem viņi nāca klajā ar delikātiem formulējumiem, piemēram, nogatavināti vai nogatavināti. Sabiedrība ir prasīgāka pret sievietes skaistumu, tāpēc līdzīgi mierinoši epiteti nav izgudroti.

Atgriezīsimies pie Austrijas eksperimenta rezultātiem. Kas būtu jāsagatavo tiem, kuri nav gatavi pretoties pārtikas rūpniecības uzbrukumiem un ātrās ēdināšanas dominēšanai? Ja jums ir liekais svars, jūsu sejas īpašības, visticamāk, mainīsies. Parasti notiek šādi:

  • Sejas ovāls vizuāli kļūst noapaļots, īpaši apakšējā daļa kļūst smagāka.
  • Acis vizuāli samazinās, bet lūpas, gluži pretēji, palielina apjomu (es domāju, ka pēdējais patiks daudziem).
  • Deguns saīsinās un kļūst saplacinātāks.
  • Jautra izteiksme ir grūtāka, jo lūpu kaktiņi tiek nolaisti uz leju.

Par laimi, kā jūs varat iedomāties, šīs izmaiņas ir diezgan atgriezeniskas. Jums ir jāsāk ēst mazāk un vairāk pārvietoties.

Sporta zāle sejai. Vai ir iespējams mainīt izskatu bez plastmasas

Foto: istockphoto.ru

Kā vēl jūs varat labot situāciju?

Mājas sejas piemērotība

Tagad populārā tendence ļaus jūsu sejai piepūsties bez kosmetoloģijas. Lai to izdarītu, jums vienkārši katru dienu jālieto pareizie muskuļi. Šādu vingrinājumu galvenais mērķis ir uzlabot stāvokliādu un piešķir tai bijušo toni. Tie nav laikietilpīgi, un tos var viegli izdarīt mājās no rīta 10 minūtes.

Masāžas

Vēl viena pareiza pieeja sejas kopšanai ir masāžas. Piešķirot piecas minūtes dienā, lai palielinātu ādas asins plūsmu, jūs ilgi varēsiet apbrīnot savilkto sejas ovālu.

Ir svarīgi pareizi pieiet šai apmācības metodei. Jūs būtu pārsteigts, bet tāpat kā sporta zālē, jūsu sejas muskuļiem ir nepieciešama sasilšana, sirdsdarbība un atveseļošanās. Ja nevēlaties pats izdomāt visas šīs grūtības, uzticieties profesionāļiem.

Studijā Face Fit jūs varat iegūt neaizvietojamu sejas treniņu, kas atrisinās lielu problēmu sarakstu, ar kurām mēs saskaramies jebkurā vecumā un svarā. Procedūru gaita sasprindzinās sejas muskuļus, novērsīs dubultzodu, uzlabos ādas krāsu un mazinās grumbas. Katrs šāds treniņš ilgst 40 minūtes un sastāv no vairākām galvenajām fāzēm: sejas iesildīšana ar rullīti; sejas, vaigu kaulu ovāla izstrāde ar Guašas izciļņu palīdzību; sejas muskuļu sasilšana; sejas muskuļu kardio treniņš; tēlniecība.

Vai sejas piemērotība ir paredzēta tikai sievietēm?

Protams, tā nav. Un no iepriekš minētajiem piemēriem jūs varat redzēt, ka pilnīgi visi saskaras ar sejas muskuļu tonusa zudumu. Tomēr pieeja vīriešu un sieviešu apmācībai ir atšķirīga. Speciālisti par to vislabāk pastāstīs pēc analīzes, kas veikta pirms procedūras. Vīriešiem ir atšķirīga ādas struktūra, var būt izteiktas mīmiskās grumbas. Anatomija ir arī atšķirīga - zigomātiskā, kakla-apkakles zona.

Sejas fitnesa un masāžas ir ideāli piemērotas tiem, kas vēlas zaudēt svaru noteiktās sejas daļās, piemēram, samazina vaigus, izlabo ovālu un noņem otro zodu.

Čempionāta korespondente Poļina Inozemceva un pastāvīgais studijas klients Pāvels Gruzdovs .

Polina: Sejas masāža ir vismaz ļoti patīkama sajūta. Man patika, ka meistare jau pirms procedūras centās pēc iespējas vairāk uzzināt par manu ādas tipu un individuālajām īpašībām, lai savā darbā uz tām balstītos. Piemēram, manai ādai ir nosliece uz alerģiskiem izsitumiem no produktu žāvēšanas un zilumiem. Tāpēc viņi man uzreiz paskaidroja, kādus mitrinošus līdzekļus un krēmus izmantos.

Vēl viens jauks bonuss ir tas, ka man tika veikta universāla masāža ne tikaisejas, bet arī galvas, kakla, plecu un pat nedaudz muguras. Un pēc procedūras meistars ieteica citus masāžas veidus, šaurāk koncentrētus, piemērotus manam ādas tipam. Piemēram, medus masāža, kas savelk poras un atsedz tās.

Pavel: Es trenējos studijā apmēram trīs mēnešus. Pirmo reizi šeit ieradās ziņkārības dēļ. Es patiešām mīlu ķermeņa masāžas, un, kad es dzirdēju par jaunu vietu, kur tiek veiktas sejas masāžas, es tiešām biju ļoti ieinteresēta. Es īsti nesapratu, kā viņi masēs bārdu, tas mani pat nedaudz apturēja. Bet pēc pirmās vizītes es biju pilnīgi sajūsmā. Neskatoties uz to, ka masāža ir ļoti intensīva - man pat izdevās snaust, es joprojām nesaprotu, kā tas ir iespējams, bet tas notiek ar katru apmeklējumu.

Rezultātu pamanīju uzreiz. Jauks, veselīgs mirdzums un sajūta, ka esi apmācīts uz sejas, ja tā drīkstu teikt. Tūska aizgāja, ovāls ļoti labi uzvilkās. Tagad es arī veicu vaigu masāžu, man tā īpaši patika.

Starp citu, jūs varat arī izmēģināt procedūru pats. 2. decembrī biznesa centrā Metropolis tiek atvērta trešā Face Fit studija. Atvēršanas dienā ikviens saņems ātru sejas fitnesa pakalpojumu, un sezonas biļetes varēs iegādāties ar atlaidi līdz 40%.

Suspense: Blue Eyes / You'll Never See Me Again / Hunting Trip

Iepriekšējā ziņa Kas notiek ar jūsu ķermeni, ja jūs katru dienu veicat dēļu
Nākamā ziņa Es neesmu jūsu vecmāmiņa: pensionāre, kas 63 gadu vecumā ikvienam izliks izredzes