Daina un Dafne - jaunzirga apmācība

Norādījumi vecākiem: kērlings no bērnības

Mēs neuztveram kērlingu nopietni, kaut arī tas ir olimpiskais sporta veids. Spēles mērķis ir novietot savu akmeni tuvāk mājas centram (krāsaini apļi uz ledus) un neļaut pretiniekam to izsist. Tajā pašā laikā kērlings tiek uzskatīts par vienu no progresīvākajiem sporta veidiem. Katru gadu tas uzņem apgriezienus, un bērnu sekcijas aktīvi papildina jaunie sportisti. Ja jums ir šaubas, tad jums vienkārši jāiet uz vienu treniņu. Daudzi pat mēģina ar skepsi, un tad viņi tiek kavēti uz ilgu laiku. Kērlings nevienu neatstāj vienaldzīgu.

Kērlings: kādas prasmes tas attīsta?

Šis sporta veids attīsta taktisko un loģisko domāšanu, koncentrēšanos, nosvērtību un ātru reakciju. To bieži sauc par ledus šahu, jo ir svarīgi pārdomāt savu rīcību. Nepieciešams aprēķināt metiena spēku un kontrolēt šāviņa ātrumu. Turklāt kērlings palīdz uzturēt fizisko formu. Manevri, ko spēlētāji veic spēles laikā, attīsta visas muskuļu grupas. Jums arī jāzina, kā balansēt uz ledus: skriet, slīdēt un turēt taisnu muguru. Oriģinālā šāviņa svars ir 20 kg, tāpēc to noturēt nav viegli. Tieši tāpēc mazi bērni reti var spēlēt kērlingu.

Plusi:

  • attīsta taktisko un loģisko domāšanu, reakcijas ātrumu, kustību koordināciju.
  • Tiek saglabāta atlētiska ķermeņa forma.
  • Spēle uz ledus nocietina bērna ķermeni un stiprina imunitāti pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām.
  • Varat trenēties gan telpās, gan ārpus tām.
  • Kērlings ir labs psiholoģisks atbrīvojums.

Kad es varu nosūtīt savu bērnu uz sadaļu?

11 - 12 gadi ir ieteicamais vecums, lai sāktu nodarbības.
4 - 6 gadus veci - grupas mazākajiem.

Jautājuma izmaksas: cik maksā nodarbības?

Visbiežāk bērnu kērlinga sekcijas Maskavā ir bezmaksas. Piemēram, Olimpiskās rezerves Moskviča sporta skola Tekstilščikovā vai Orbita sporta komplekss Zelenogradā. Bet ir arī nodarbības par 8 tūkstošiem rubļu mēnesī 3 reizes nedēļā.

  • Aprīkojums: Maz ticams, ka jums būs jāpērk akmens un otas, jo sekciju trenerim ir nepieciešamais aprīkojums. Jums būs nepieciešams;
  • Kērlinga zābaki. Vidējās izmaksas 7–8 tūkstoši rubļu;
  • Slīdņi un pretslīdes apaviem (piemērots pirmajām nodarbībām). Ja neesat pārliecināts, ka kērlings ir jūsu nākotne, tad nesteidzieties iegādāties īpašus apavus. Vidējās izmaksas ir 2,5 tūkstoši rubļu;
  • Elastīgs ceļa paliktnis. Vidējās izmaksas ir 500 rubļi;
  • Kērlinga jaka un bikses arī jūsu pirmajā nodarbībā nenoderēs. Tomēr tālākai apmācībai tie būtu jāiegādājas.Vidējās izmaksas ir 5-6 tūkstoši rubļu
  • Kērlinga birste. Jūs varētu vēlēties savu. Vidējas izmaksasost 4 - 6 tūkstoši rubļu Kopā: = iesācēja līmenis (min) - no 3 tūkstošiem rubļu. = amatieris - no 13 tūkstošiem rubļu.

Sacensību sistēma kērlingā

Ir dažādi kērlinga turnīri, kuros bērns var piedalīties sekcijas komandā. Profesionālie šī sporta veida sportisti regulāri rīko Eiropas un pasaules čempionātus, pasaules čempionātus un olimpiskos turnīrus. Lai tajās piedalītos, ir nepieciešama augsta līmeņa apmācība. Kērlings var iegūt sporta kategorijas un nosaukumus, tāpat kā citos profesionālajos sporta veidos: I-III sporta kategorija, sporta meistara kandidāts, sporta meistars un starptautiskās klases sporta meistars. Lai iegūtu I-III sporta kategoriju, jums veiksmīgi jāuzstājas visās Krievijas sporta sacensībās un Krievijas Federācijas sastāvdaļu oficiālajos čempionātos.

5 padomi vecākiem no Krievijas kērlingistes, 2018. gada olimpisko spēļu dalībnieces jaukto pāru vidū, pasaules čempiones Anastasijas Bryzgalovas:

  • Esiet gatavs reti redzēt savu bērnu mājās. Visticamāk, viņš bieži aizbrauks uz treniņnometnēm vai sacensībām. Un sports būs prioritāte pār viņa studijām, tāpat kā lielākā daļa profesionālu sportistu. Neskatoties uz to, tas man netraucē iegūt labu izglītību un būt erudītam.
  • Kādā brīdī bērns vēlēsies atteikties no visa. Šādi brīži bieži rodas tajos, kuri daudz laika velta sportam. Pirmkārt, blakus jābūt trenerim, kurš atbalstīs un vadīs. Sports ir grūts, bet tas sacietē, un visas grūtības var pārvarēt. Vecākiem ir jāatbalsta bērns un jādod viņam izvēle. Ja tas jums nepatīk, tad nav jēgas piespiest bērnu. Nekas labs no tā neiznāks. Katrs sportists ir ļoti spēcīgs cilvēks, un viņam pašam jāizvēlas ceļš, jāpārvar grūtības un jākļūst par čempionu.
  • Veltiet laiku un uzmanību treniņiem. Sports ir brīnišķīgs tieši tāpēc, ka tas ļauj mums sajust to, ko ikdienā nevaram iegūt. Tas ir traks adrenalīns, kas izraisa atkarību, un bez tā jūs vairs nevarat iedomāties savu dzīvi. Fiziski sevi sagatavot var tikai tad, ja katru dienu vingrojat. Velties sportam un attīstībai. Psiholoģiski kērlings ir ļoti grūti, jo uz ledus ir jākontrolē sevi un savas emocijas. Jums vienmēr jābūt koncentrētam. Tas viss nāk ar pieredzi.
  • Ir ļoti svarīgi atrast labu treneri. Starp jums jābūt pilnīgai savstarpējai sapratnei un uzticībai. Nepieciešams, lai jūsu viedokļi sakristu ar treneri. Jums jānokļūst pie trenera, kurš jūs sapratīs, jūs esat viņa, un jūs abi uzticēsieties viens otram. Ja vēlaties, jums ir jāmēģina.
  • Profesionālu kērlingu var sākt 16 gadu vecumā. Ar pietiekamu piepūli šeit ir iespējams sasniegt lielu augstumu salīdzinoši nobriedušā vecumā.
Iepriekšējā ziņa Šīs vasaras atmosfēra: kā klājās krāsainajām sacīkstēm?
Nākamā ziņa Norādījumi vecākiem: mēs nosūtām bērnu uz ritmiskās vingrošanas sadaļu