Gulbis par 3 lietām, kur sievietei nedrīkst taupīt naudu
Nozīme: kuras vīrieša ķermeņa daļas sievietes visvairāk piesaista
Skaistums ir diezgan subjektīvs jēdziens, to visi vērtē atšķirīgi. Bet cilvēku vēlēšanās joprojām ir kaut kas kopīgs. Piemēram, jūs bieži varat dzirdēt no vīriešiem, ka viņiem patīk sieviešu kājas, un no meitenēm - kā viņus apbrīno lielas, spēcīgas rokas. YouTube kanāla Fitness krievu valodā veidotāji devās pilsētas ielās un no nejauši sastaptajām sievietēm uzzināja, kuras vīriešu ķermeņa daļas viņus visvairāk piesaista.
Rokas un pleci
Absolūtais vairākums aptaujāto meiteņu patiešām pievērš tām uzmanību. Pēc respondentu domām, tieši bicepss, tricepss, deltveida un plecu-radiālie muskuļi ir vīriešu spēka rādītājs. Rokām jābūt lielām un labi definētām, un pleciem jābūt platiem.

Foto: istockphoto.com

Ļoti vīrišķīgs treniņš. Kā veidot spēcīgas un masīvas rokas
Vingrinājumi, kurus ir viegli izdarīt mājās. Bet tie nezaudē savu efektivitāti.
Sēžamvieta
Šķiet, ka abu dzimumu vēlmes attiecībā uz šo ķermeņa daļu tuvojas. Meitenes piesaista stingra, spēcīga un proporcionāla sēžamvieta attiecībā pret visu ķermeni. Un, kā izrādījās, tie jūs motivē sportot!

5 vingrinājumi, kas labāk izsūc glutes, nekā pietupieni
Daži vingrinājumi, lai jūs iegūtu formu. Tas aizņems ne vairāk kā 15 minūtes dienā.
Atpakaļ
Trešajā vietā ir uzpūstā vīriešu mugura. Kad viņa ir plata, sievietes jūtas droši, jo jūs varat paslēpties aiz viņas un, protams, viņu apskaut. Nav brīnums, ka viņi saka - kā aiz akmens sienas!

Kā uzpumpēt muguru? 5 vingrinājumi, kas izmetīs jūsu muskuļus
Tas ir vieglāk, nekā jūs domājat.
Abs
Pārsteidzoši, ka meitenes tam pievērš mazāk uzmanības. Bet, ja viņi to dara, tad jo īpaši viņi pamana slīpo vēdera muskuļus. Lai izstrādātu vēdera izeju, jums ir ne tikai jāsvīst sporta zālē vai mājās, bet arī jāsamazina ķermeņa tauki ar pareizu uzturu.

Foto : istockphoto.com

5 kļūdas ceļā uz skaistu presi. Ko jūs darāt nepareizi?
Kāpēc neparādās ilgi gaidītais atvieglojums? Kā pareizi iesūknēt presi.
Krūtis
Viņai dāmām ir aptuveni tādi paši kritēriji kā citām ķermeņa daļām. Krūtīm jābūt piepumpētām un mēreni elastīgām. Krūškurvja muskuļus var izstrādāt dažādos veidos: ar simulatoru palīdzību, vingrinājumiem uz nelīdzeniem stieņiem, ar stieni vai hantelēm.

Kā piepumpēt krūtis. 3 vingrinājumi, kas sūknēs jūsu krūšu muskuļus
LŠie ir labākie vingrinājumi, kas padarīs jūsu krūšu muskuļus spēcīgus. Treneris iesaka.
Kājas
Sievietēm patīk nevis pumpētas, bet stipras un izteiktas kājas. Turklāt ir vērts atcerēties gan augšstilba muskuļus, gan teļu muskuļus. Ērti ir tos izstrādāt kopā ar sēžamvietu.

Efektīvs vingrinājumu komplekts kājām un sēžamvietai. Muskuļi degs
To var viegli veikt mājās un regulāri vingrojot, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Daudzi cilvēki kļūdaini domā, ka šīs ķermeņa daļas muskuļus nevar sūknēt. Faktiski ir daudz efektīvu vingrinājumu kakla saliekējiem un pagarinātājiem, kurus varat veikt mājās.
Foto: istockphoto .com

Foto: istockphoto .com
Aptaujas beigās meitenes nosauca slavenus vīriešus, kuri, viņuprāt, atbilst ideālam. Tika paziņoti aktieru Čeninga Tatuma, Toma Hārdija un Vina Dīzela un kultūrista Denisa Borisova vārdi. Piecu labāko noslēdza Leonardo Di Kaprio, acīmredzot, ņemot vērā harizmu, nevis paceltu rumpi.
Pilnas meiteņu atbildes varat noskatīties videoklipā.
