Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD

Jauna dzīve no Jaunā gada: mīnus 200 kg diviem

Daudzi fitnesa speciālisti uzskata, ka, lai zaudētu svaru, ir svarīgi saņemt spēcīgu atbalstu: persona, ar kuru jūs varat sportot, sākt pareizi ēst un motivēt viens otru panākumu gūšanai. Un pat tad, ja jums ir slinkums doties uz sporta zāli, jūsu draugs noteikti liks jums nokāpt no dīvāna. Leksija un Denijs Rīds no Indiānas ir pierādījuši, ka šī teorija ir patiesa.

Leksija un Denijs ir regulāri Indiāna. Viņi ir vīrs un sieva, Leksijai ir 27, Denijam 29 gadi, un pirms diviem gadiem pārim bija liekais svars. Tomēr ticība vienam otram palīdzēja ne tikai zaudēt svaru, bet arī motivēja citus to darīt.

Leksija Rīda: Gadās, ka daži no mums ir pārāk slinki, lai dotos uz treniņu. Šajā gadījumā mēs piespiežam viens otru doties uz sporta zāli. Mēs arī gatavojam kopā, gatavojam sev mērķus un dienu pēc tam, sasverot mārciņu, mēs tuvojamies savam mērķim.

Jaunais gads ir labs iemesls, lai sāktu veselīgu dzīvesveidu. Tā pāris domāja un sāka savu ceļu. Pāris ļoti vēlējās bērnu, taču liekā svara dēļ viņiem bija grūti to iegūt. Tad pāris nolēma radikāli mainīt savu dzīvi un kļūt vesels. Tādējādi sākās viņu ceļš uz veselīgu dzīvesveidu.

Kad viņi pirmo reizi sāka, Lexi svēra aptuveni 220 kilogramus, Denijs - 130 kg. Rezultātā Leksija spēja zaudēt gandrīz 140 kg, bet Denijs - 40 kg. Mums vienkārši bija apnicis mūsu vadītais mūžs, tāpēc mēs nolēmām sākt sportot un ēst pareizi.

Lai saglabātu atmiņas un saglabātu viņu sasniegumus, pāris izveidoja Instagram kontu. Tagad viņu lapu ir abonējuši apmēram 500 000 cilvēku, kuri, tāpat kā dzīvesbiedri, vēlas sākt sportot un ēst pareizi. Leksija un Denijs ar savu lapu ir motivējuši daudzus. Kā atzīst Leksija, viņa necerēja, ka viņa un Denijs varētu kādu ietekmēt. Viņas sākotnējais mērķis bija būt veselīgam.

Leksija saka, ka visgrūtāk bija mainīt attieksmi pret ēdienu.

Kad es svēru 220 kg, es nekad negatavoju. Mēs ar vīru gandrīz katru dienu izgājām ēst ārā, un, ja gatavojām mājās, tā bija saldēta pica vai kāds cits nevēlams ēdiens.

Tieši veselīga ēdiena pagatavošana viņiem palīdzēja noturēties uz ceļa. Pāris pats gatavoja veselīgas maltītes un aizveda uz darbu. Arī niedres sāka apmeklēt sporta zāli.

Pāris sasniedza savu mērķi, un kopā viņi spēja zaudēt gandrīz 200 kg. Leksija saka, ka tagad viņa ir ļoti laimīga.

Nav vārdu, kas izskaidrotu sajūtu, kad pats glābjat savu dzīvību. Es vairs neesmu ieslodzīts savā ķermenī... Tā vietā, lai vienkārši eksistētu, es beidzot jūtos dzīvs. Katru dienu pamosties ir svētība.

Tomēr arī tagad Leksi ir pārliecināta, ka laime nav atkarīgs no apģērba lieluma. Denijs viņai ierosināja vienā no Floridas pludmalēm, kad viņa svēra 220 kg.

Es apprecējos, kad mēs svērām 220 kg, un tā bija viena no labākajām dienām manā dzīvē. Es apprecējos ar savu labāko draugu un nemaz nerūpējos par savu svaru. Toreiz es biju skaista, bet tagad vienlaikus esmu skaista un veselīga.

Kā atzīst Lexi Denijs nekad nelūdza viņu pārģērbties. Viņš vienmēr lika sievai justies skaisti.

Šis stāsts parāda, cik svarīgi ir atrast labu. draugs vai draudzene, vīrs vai sieva, kas tevi atbalstīs un motivēs sasniegt mērķi. Sportot kopā ar kādu vienmēr ir jautrāk un turklāt efektīvāk. Leksija un Denijs mīlēja viens otru, neskatoties uz lieko svaru. Tomēr, lai kļūtu veseli, viņi sāka intensīvi strādāt.

Pāris uzsver, ka viņi vienkārši neievēroja diētu, bet sāka jaunu veselīgu dzīvi. Lai arī Leksija un Denijs savu ceļu sāka Jaunajā gadā, viņi ir pārliecināti, ka Jauno gadu nav jāgaida, jo no šodienas jūs varat mainīt savu dzīvi uz labo pusi!

Vita Kalniņa. ...tas sākas tanī mirklī, kad puika (tētis bērnībā) piedzīvo...

Iepriekšējā ziņa Es gribu ēst pareizi: ar ko sākt?
Nākamā ziņa Triatlonista stiepšanās: 6 būtiskas asanas jogas apgūšanai