Nepamatotas diētas, ēšanas traucējumi un sievietes reproduktīvā veselība

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Lai sasniegtu labus rezultātus lielos sporta veidos, sportistiem bieži nākas riskēt ar savu veselību. Tā, piemēram, minimālā novirze no vēlamā svara var būtiski ietekmēt daiļslidotāju un vingrotāju sniegumu. Tāpēc meitenes ir spiestas visu laiku uzturēt sevi formā un ievērot stingrus uztura noteikumus. Dažreiz tas noved pie negatīvām sekām.

Šajā mēnesī krievu vingrotāja, trīskārtējā pasaules čempione Aleksandra Soldatova atzina, ka cieš no bulīmijas. Ar briesmīgu slimību, kā viņu sauc pati sportiste, viņa cīnās otro gadu. Parunāsim par to, kā parādās bulīmija un kāpēc tā ir bīstama.

Kas ir bulīmija?

Bulīmija ir psiholoģisks traucējums, ko papildina ēšanas traucējumi, pārēšanās un mēģinājumi atbrīvoties no apēstā pārtika, izmantojot īpašas zāles, mākslīgi izraisītu vemšanu vai citas metodes.

Tā kā tas ir psiholoģisks traucējums, problēmas pamatā ir cilvēka psihiskais stāvoklis. Biežāk cilvēki ar bulīmiju ir nodarbināti ar svara kontroli. Viņi nonāk sabiedrības viedokļa, izgudroja skaistuma standartu un reklāmas ietekmē. Viņiem ir uzmācīga vēlme izsalkuma dēļ atbrīvoties no pāris papildu mārciņām. Bet, tā kā badošanās ir īsts pārbaudījums, kas nav pakļauts visiem, ir vienkāršāks veids: ēst visu, ko vēlaties, un pēc tam ar jebkādiem līdzekļiem iztukšot vēderu no uzņemtā ēdiena.

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Foto: istockphoto.com

Bulīmija reti noved pie paredzētā svara zaudēšanas. Svars vai nu paliek vietā, vai arī sāk augt. Pārēsties pārvarēt kļūst tikai grūtāk. Smadzenes ignorē sāta sajūtu, kuras dēļ mēra jēdziens vienkārši pārstāj pastāvēt. Katru reizi, kad cilvēks patērē arvien vairāk pārtikas, no kura dažu minūšu laikā atbrīvojas.

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Veselīga dzīvesveida otrā puse. Pareizas uztura neparedzamas sekas

Kā nenopelnīt psiholoģiskus traucējumus, kas rodas gandrīz katrā PP blogerī.

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Pārtraukta badošanās: kā tas darbojas?

Jauna tendence svara zudumā. Vai jūs varat izdzīvot 16 stundas bez ēdiena?

Kāpēc padoms vienkārši ēst parasti nedarbojas?

Ja domājat, ka bulīmija ietekmē tikai ķermeņa fizisko stāvokli, tad tas ir Jums nav taisnība. Pirmkārt, slimība ietekmē cilvēka psihi. Tas ir iemesls, kāpēc bulimijas slimnieki slēpj savu slimību no citiem. Viņi baidās no tuvinieku un draugu sprieduma.

Diemžēl cilvēki maz zina par slimībām, kas saistītas ar ēšanas traucējumiem. Tāpēc pacienti bieži saskarasar citu nesaprašanu, kā arī ar padomiem garā, vienkārši ēdiet normāli, nepārēdieties un viss būs kārtībā.

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Foto: istockphoto.com

Ir ļoti grūti pašam pārvarēt bulīmiju. Tas prasa nopietnu ārstēšanu un uzraudzību no atbilstoša speciālista - psihologa vai psihoterapeita. Tāpēc niecīgs padoms nav noderīgs.

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Pat nemēģiniet: diētas, kas jums noteikti nepalīdzēs

Šprotu diēta, makaronu un šokolādes nedēļa un citas dīvainas svara zaudēšanas metodes.

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Intuitīva ēšana. Kā uzturēt fizisko formu bez diētas ievērošanas un kaloriju skaitīšanas?

Ēst to, ko vēlaties, un nepiebaroties. Uzziniet kopā ar ekspertu.

Kāpēc mums nevajadzētu pievērt acis uz brīdinošām slimības pazīmēm?

Sākumā cilvēki ar bulīmiju domā, ka tikko ir atraduši lielisku svara zaudēšanas metodi. Bet tas tā nav. Kā mēs zinām, pārtika ir ķermeņa degviela. Mūsu veselības stāvoklis ir atkarīgs no tā, ko mēs ēdam un kādā daudzumā. Ar bulīmiju cilvēks mākslīgi novērš barības vielu iekļūšanu organismā. No tā izriet briesmīgās sekas: nagu, matu un ādas pietūkums, pasliktināšanās, svara pieaugums, stress, depresija, miega problēmas.

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Foto: istockphoto.com

Protams, bulīmija nav teikums. Neskatoties uz milzīgo seku sarakstu, ir iespējams pārvarēt slimību un atgriezties pie normālas ēšanas uzvedības. Galvenais ir atzīt sev, ka pastāv problēma, un vērsties pēc palīdzības ārstniecības iestādēs, kā to darīja vingrotāja Aleksandra Soldatova.

Pārēšanās ar sekām. Kāpēc bulīmija ir bīstama

Aleksandra Soldatova: sports man ir pirmais

Par vingrošanas iemīlēšanu, jauniem mērķiem un uzvarām morālā un gribas ziņā.

Par disfāgiju jeb rīšanas traucējumiem

Iepriekšējā ziņa Redaktori iesaka: 7 motivējošas grāmatas par sportu un veselīgu dzīvesveidu
Nākamā ziņa Man ir ideja: 15 foršas dāvanas vīrietim 23. februārī