Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Ja jūs zināt, kā redzēt cilvēkus kontekstā, nevis lasīt starp rindām un uzmanīgi pāriet no rindas uz līniju, tad jūs pilnīgi noteikti agrāk vai vēlāk tiksit piesūcināts ar šo enerģiju un spēku, kas no viņiem nāk. Man Saša Bojarskaja vienmēr ir bijusi cilvēka atmosfēra, persona, kuru cilvēki vairākus gadus novēro skriešanas, iekļūšanas tekstu sociālajos tīklos un attēlu ar dvēseli kontekstā.

Un pat tad, ja kāds saka, ka šī garā dziesma izrādījās diezgan liela, tad uzdodiet sev jautājumu: vai tā ir pietiekami liela maratona distances, visas dzīves un Visuma darbības jomas kontekstā?

Mums Saša Bo ir vairāk nekā bijušais Afisha redaktors, Nike radošais konsultants, blogeris un mamma. Pirmkārt, viņa ir persona, kuras vēsturi un attīstību ir ļoti interesanti vērot. Tāpēc nav svarīgi, kad visu atlikat, lai izbaudītu interviju, padomājiet par to, varbūt ar to sāksies jūsu mīlas stāsts ar skriešanu, Maskava un jūs pats?

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērija Šugurina, čempionāts

- Vienā vai varbūt nevienā no jūsu intervijām jūs teicāt, ka sākās jūsu attiecības ar skriešanu kad tu biji Londonā. Pirmais skriešanas izaicinājums bija Sanfrancisko pusmaratons. Kā jūs iesaistījāties šajā visā?

- Kādā brīdī mana personīgā dzīve mani uz vairākiem gadiem atveda uz Londonu. Bija daudz skraidīšanas, bet man nekad neienāca prātā pievienoties. Bet lielu attālumu iešana - piemēram, maratona distances veikšana labdarības nolūkos - man šķita ļoti laba ideja. Un, kad sarunā Nike jauno sporta apavu atklāšanas ballītē aktualizējās tēma par maratoniem, skriešanu un distanci, es runāju par šo pieredzi. Un tad man piedāvāja pāriet no pastaigas uz skriešanu. Es piekritu daudzu iemeslu dēļ. Katru reizi es atceros atšķirīgu, bet svarīgi bija tas, ka Nike sieviešu pusmaratons Sanfrancisko sadarbojās ar leikēmijas un limfomas vēža izpētes fondu, kas bija manam vectēvam. Man šķita, ka tas man palīdzēs būt tuvāk viņam - sākt skriet atbalstam, ieskaitot šo pamatu, un domāt, ka, ja es kandidēšu, viņš atgūsies. Es skrēju. Vectēvs nomira divus mēnešus pēc tam. Šķiet, ka mans minējums nepalīdzēja, bet es saprotu, ka katrs skrējiens, ko es devos šos sešus mēnešus pirms viņa nāves, bija saistīts ar viņu un viņam galvā. Tas man palīdzēja kļūt tuvāk viņam, pārvarēt kaut kādu barjeru ar viņu, man bija laiks pirms nāves viņam pateikt, kā es viņu mīlu. Skriešana iemācīja man būt kopā ar viņu un palīdzēja atrast pareizos vārdus, pirms bija par vēlu.

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērija Šugurina, čempionāts

- Cik dažādas ir tendences tur (ārzemēs) no mūsējām? Kur jūs vēlētos palaist, ja Maskava nepastāvētu ar visiem tās parkiem, sānu ielām un kafejnīcām pitstopiem?

- man ļoti patīk šīs skriešanas tendences Maskavā un mūsdienāspasaule ir vienāda, lai gan priekšnoteikumi tam ir atšķirīgi. Maskava kopumā ir ļoti ātra un progresīva pilsēta: ja jūs nokritīsit graudu no nulles, džungļi tūlīt uzziedēs. Amerikā un Eiropā šie džungļi gadu no gada ir loģiski pieauguši. Tur skriešana ir tik attīstīta, ka skrējēju vidū ir sava daudzveidība, daudzveidība, gribas dažādas lietas un ir pietiekami daudz dažādu svītru un spēju skrējēju, kurus interesē dažādas lietas. Un mūsu valstī skriešana faktiski ir tik mazattīstīta, ka ir nepieciešams izgudrot šo atšķirīgo tikai tāpēc, lai ar skriešanu piesaistītu jaunu cilvēku grupu, lai kāds no viņiem paliktu skriet. Man patīk skriet tur, kur ir mierīgi - kur ir agrs rīts, kur ir maz cilvēku, kur ir laba kafija un kur tas nav svarīgi, es atnācu nosvīdušos legingus vai gudru kleitu. Tas ir visur. Es mīlu rutīnu un jaunas vietas un maršrutus. Konsekvence ir laba, jo tā neprasa piepūli un ļauj koncentrēties uz procesu; daudzveidība ir laba, jo tā rada jaunas idejas. Ja es nebūtu skrējis Maskavā, es būtu kaut kur skrējis - kaut kur, kur es būtu.

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto : Valērija Šugurina, čempionāts

- Kas jums darbojas: rituāls, izaicinājums, ieradums vai stāvoklis? Vai laika gaitā ir mainījusies skriešanas izjūta? Kā jūs pats jūtaties par šo procesu tagad?

- Skriešana ir manas dzīves sastāvdaļa. Un tas arī viss. Dažreiz vairāk, dažreiz mazāk svarīgi. Dažreiz prioritāte mainās, dažreiz tā atgriežas. Es pārdzīvoju daudzas attiecību fāzes ar sevi un savu dzīvi, kā arī skriešanu. Tas bija hobijs, pestīšana, problēmu risināšana, darbs, hobijs, aizraušanās, ieradums. Es cietu, kad nevarēju skriet; Es cietu, kad negribēju skriet. Tagad es skrienu, kad man tas patīk; Es zinu, ka pēc skrējiena jūtos ļoti labi, ka jūtos vairāk vesels, savākts, piepildīts. Es esmu mazāk noraizējies, es domāju labāk. Šīs zināšanas, ko skriešana man dod, ka es nekad nenožēloju, ka izgāju skriet, dod man iemeslu iziet skriet atkal un atkal.

- Vai jums izdevās uzreiz aizskriet? Skriet pareizi, nejūtaties slikti vai noguris? Vai arī tā ir kvalitāte, kas radusies tāpēc, ka skriešana kļuva par daļu no jūsu dzīves?

- Ir gandrīz neiespējami uzreiz sākt perfekti skriet. Ideālā gadījumā - lai nenogurtu, nesāpētu, nesarktu. Piemēram, vajadzīgajiem muskuļiem vajadzētu parādīties un strādāt kopumā. Un pirmās nedēļas ir visgrūtākās: visu laiku es gribu skriet atkal un atkal, jo eiforija, jo atvēršanās, jo tik forši ir skriet! Un nekavējoties aizsērējis periosts un visi gadījumi. Skriet, lai nenogurtu un justos labi, man sāka gūt panākumus tikai nesen - kad pilnībā pārstāju skatīties uz ātrumu, skaitļiem, laiku un skrienot sāku daudz runāt. Ar sarunu skriešanas laikā es varu daudz skriet, jo tas ir mans ātrums, mans komforts.

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērija Šugurina, čempionāts

- Vai bērnībā bijāt sporta bērns? Visas šīs sadaļas, apļi, pienākumsfiziskās audzināšanas stundas trīs reizes nedēļā - kā bija ar tevi?

- Grūti pateikt, vai es biju sporta bērns. No vienas puses, es biju ļoti bāla, trausla meitene ar brillēm ar grāmatu kaudzi galvā, no otras puses, es dievināju slēpot un vienmēr biju pirmā, kas slēpoja. Mani uzaicināja uz vieglatlētikas skolu izmēģināt spēkus, bet tā vietā man bija augsta tuvredzība un atbrīvošanās no fiziskās audzināšanas. Un atvadīšanās no jebkura sporta veida - tas nekādā veidā nebija manā apvāršņā, manā vidē. Es strādāju Afišā no 16 līdz 22 gadiem - un es precīzi atceros, ka šis sporta veids, izņemot nelielu braucienu ar velosipēdu, bija cita planēta, pilnīgi mežonīga un neinteresanta.

- Šajā vasarā jūsu dēls piedalījās bērnu skrējienā. Kas jums ir svarīgi viņam pateikt vai drīzāk pat to, ko, jūsuprāt, skriešana var viņā izaudzināt? Vai tavs piemērs viņu kaut kā ietekmē?

- Ēriks joprojām ir diezgan mazs bērns, viņš vēl pat nerunā skaidri. Kā es varu zināt, kāda veida ietekme uz viņu vispār esmu - pēc 20 gadiem būs iespējams sākt par to domāt. Kamēr es cenšos atrast līdzsvaru starp to, kas man ir interesanti darīt ar viņu, kas viņam ir interesants un ko mēs kopā darām. Likās, ka viņam bija jautri skriet - lai arī viņu interesēja kāda cita piepūšamā bumba finiša taisnē vairāk nekā medaļa. Nekas, to atcerēšos citām sacīkstēm. Kas attiecas uz audzināšanu, būtu lieliski, ja skriešana viņa dzīvē būtu integrēta jau no bērnības. Man šķiet, ka tas ir veselīgs ieradums, arī kā uz ko paļauties sarežģītās dzīves situācijās.

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērija Šugurina, čempionāts

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērija Šugurina, čempionāts

- Daudziem skriešana galvenokārt ir saistīta ar veselību, daudzi cilvēki sāk skriet, lai kļūtu estētiski pievilcīgi ārēji un stiprāki, izturīgāki iekšēji. Kā jūs domājat, kādas prasmes skriešana tevī palīdzēja attīstīties? Vai jums tas vairāk attiecas uz iekšējo vai ārējo spēku?

- Man skriešana ir ļoti maz saistīta ar ārējo. Vērtējam sevi no galvas - ja tur viss ir kārtībā, tad arī ārējais šķiet skaists. Vai arī ir pozitīva vēlme kaut ko darīt. Negatīvs izskata novērtējums parasti nenoved pie laba. Skriešana vienkārši palīdz mainīt galvu, lai sāktu. Sāku skriet, un man bija kaut kas tāds, ar ko lepojos. Mans ķermenis, mans ārējais, izrādījās spējīgs uz dažām foršām lietām, un es viņu par to iemīlēju. Bet tas ir tikai piemērs. Kopumā skriešana piešķir dzīvei citu dimensiju, parametru, kas neaizstāj visu pārējo, bet papildina.

- Cik grūti jums bija atveseļoties pēc dēla piedzimšanas? Vai to var uzskatīt par jaunu kārtu jūsu skriešanas vēsturē? Kas ir mainījies?

- Es ļoti labi atceros pirmo skrējienu pēc Ērika piedzimšanas: viņam bija divi mēneši, pirmais sniegs krita, un es skrēju trīs kilometrus. Tas bija daudz grūtāk nekā skriet pirmo reizi. Manā galvā bija dažas domas, cerības no manis paša,salīdzinājumi garā “bet es skrēju 50 kilometrus kalnos, bet ko tagad?”. Es domāju arī par Ēriku - šī bija pirmā reize, kad mani kaut kā tik nošķira no viņa, un tā bija jauna sajūta. Skriešanas vēstures kārta - noteikti. Es nedomāju, ka atkal skriešu kalnos ultramaratonus, un nākamajā rītā bez miega skriešu maratonu bez finiša dedzinošā saulē. Es vienkārši tā īsti negribu. Mainījies ir ne tikai ķermenis, forma un stāvoklis, bet arī galva, vēlmes, mērķi, nozīmes, iemesli. Es sev jautāju, kāpēc es kaut ko daru. Iepriekš es vienkārši lēkāju piedzīvojumos - tagad kaut ko daru, saprotot, kāpēc un kur tas mani novedīs. Pat ja tie ir piedzīvojumi, tiem vajadzētu būt daļai no kopējās ainas, nevis tūlīt pat tagad, bet lai kas nāk. Es neesmu atbildīgs tikai par sevi - katrā skrējienā. Process man ir vēl svarīgāks, šīs 15, 20, 30 minūtes ilgās skriešanas pašas.

- Galu galā ap šo periodu parādījās dzīvespriecība. Vai jums vienmēr bija tik viegli piecelties no rīta, vai Ēriku ietekmēja tik ļoti? Patiešām, daudziem rīta cēliens pirms treniņa ir vesela drāma ...

- Es mīlu agru rītu. Rīts ir skaidrs, gaišs, tīrs. Es esmu rīta cilvēks. Es mīlu dienu. "Vivacity" ir projekts par to, kas man pietrūka pēc mana mazuļa piedzimšanas. Daudzu lietu uzreiz pietrūka - brīvais laiks, jauni iespaidi, tērzēšana bēgšanas laikā un pie kafijas tases, jaunas paziņas un vietas, regulāra skriešana un kaut kāds bizness. Bija loģiski izdarīt šādu skriešanas projektu. No rīta celties kļūst vieglāk, ja zini, kas tevi sagaida. Šī vienreizējā "pozitīvā pieredze" - to izdarīt vienreiz, ir vieglāk otro reizi.

- Kā ir ar kafiju? Kā radās jūsu mīlestība pret šo dzērienu? Vai jūs varat saukt sevi par kafijas gardēdi un uzreiz ieteikt pāris vietas, kur atrast labākos dzērienus?

- Es neesmu kafijas gardēdis. Esmu atradis sev piemērotu kafijas garšu - un to meklēju. Tā ir vieglāka grauzdēta kafija ar mazāk rūgtu garšu nekā lielākā daļa ķēdes kafejnīcu. Man svarīga ir ne tikai garša, bet arī vieta. Es ļoti mīlu filmas "Cilvēks un tvaikonis", kafejnīcu "Progress", "Val Coffee", "Espressium" un "Cooperative" Black ". Ja godīgi, man ir vieglāk nedzert kafiju, nekā dzert kafiju kaut kur citur, kur man negaršo. Un es pārtraucu ņemt līdzi tasītes - kafiju dzeru tikai kafejnīcā. Tas visbiežāk ir vai nu filtrēta kafija, vai espresso.

Man šķiet, ka kafija ir ļoti atvērts, aicinošs dzēriens. Laicīgais rituāls, paradums vai kas tāds. Vienkāršs veids, kā tērzēt ar kādu vai atrast savu. Pirmais, ko es daru jaunā Krievijas pilsētā, meklē foršu kafijas veikalu. Viņi atrodas reģionos, viņiem vienmēr ir Instagram. Es eju uz turieni, piecas minūtes tērzēju par kafiju, atpazīstu "savus draugus" un jautāju: Tātad, kur ir tavs garšīgais ēdiens, kopstrāde, galerija, muzejs, skaisti? Parasti padoms nonāk vietā. Kafejnīca ir kļuvusi par trešo vietu, kuras Krievijai pietrūkst. Tas ir lieliski.

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērijs Šugurins, čempionāts

- Piederība skriešanas sabiedrībai palīdz pārkāpt robežas unatrast draugus? Pastāstiet mums, kā jūs jūtaties par tādiem stāstiem kā #bridgethegap, makaronu ballītēm vai amata malkošanu pēc sacensībām. Cik foršas paziņas ar interesantiem cilvēkiem sniedza jums šīs tikšanās?

- Mana dzīve būtu pavisam cita, ja ne skriešana. Ir personīgais aspekts - iekšējās izmaiņas. Bet ir sociālais stāsts - skriešana un kopiena, ko savieno Instagram. Hashtagu spēks ir ārkārtējs, ja tas ir kopienas iekšējais stāsts, cilvēku kopiena, kas paši meklē līdzīgi domājošus cilvēkus. Sneakerheads un grafiti mākslinieki no Ņujorkas, dīdžeji un dzejnieki no Londonas, mākslinieki un dizaineri no Parīzes, Kopenhāgenas, Stokholmas, Seulas, Tokijas, Belgradas - viņi vēlējās kopā skriet un pavadīt laiku, neapspriežoties par darbu, bet esot savā vidē. Radoši skrējēji, kuri visā pasaulē skrien maratonus un pēc tam dejo kopā tā, ka aizmirst sevi. Arī šis bija mans stāsts - ļoti svarīgs mans stāsts! Skriešanas klubu un komandu kustībā esmu atradis #BridgeTheGap mentorus, draugus, skolotājus un paraugus. Un daudz jautru piedzīvojumu. Hashtag piedzīvojums turpinās, un es, iespējams, pievienošos viņiem vēlreiz, bet vēlāk, kad vēlēšos vēlreiz braukt maratonos pa pasauli.

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērija Šugurina, čempionāts

- Daudzi cilvēki saka, ka labākie treniņu plāni un grāmatas par skriešanu ir padomju mācību grāmatas skolām un universitātēm, vai jūs nepiekrītat? Vai jūs lasāt par skriešanu? Ja jā, pastāstiet, kādas grāmatas vai varbūt raksti ietekmēja jūs un jūsu uztveri?

- Godīgi sakot, es neesmu lasījis padomju mācību grāmatas. Neviens. Mans labākais treniņu plāns dzīvo lietotnē NRC - tas pielāgojas manām vajadzībām un ņem vērā katru skrējienu. Bet es daudz lasīju par skriešanu. Manu uztveri ļoti ietekmēja Teda Korbita biogrāfija, un man viņš ir absolūts varonis, mans iekšējais elks skriešanā. Es bieži domāju par viņu un viņa dzīvi, kad tā ir grūta sacensībās. Grāmatu par skriešanu ir arvien vairāk - ļoti svarīgu grāmatu nesen publicēja bērnu izdevniecība Samokat - to uzrakstīja skrējēju rakstnieks El Beyrten, kurš raksta Runner's World slejas. Grāmata Skrien un dzīvo ir par pusaugu meiteni, kura lieliski darbojas un kļūst par čempioni - kuru vērts izlasīt par drebošām domām, ko viņa formulē par skriešanu. Šī ir grāmata, kuru ir uzrakstījis skrienošs rakstnieks, nevis skriešanas skrējējs, kurš raksta - skriešanas literatūrā ir daudz vairāk otrās, un man ir grūti novērtēt šo grāmatu lasītprasmi. Ir daži citi superžurnāli, kas man ir bailīgi, piemēram, Like The Wind . Un Atsaukt žurnālu - par manu prātu, par mani.

- Ja jūs varētu pateikt tikai vienu īsu stāstu no savas dzīves, lai cilvēki saprastu, kāpēc jūs izvēlējos skriešanu (vai viņš izvēlējās tevi?), ko tu teiktu?

- Skriešana ir kļuvusi par manu vidēju. Es esmu rakstnieks, kurš nav uzrakstījis nevienu grāmatu; kamēr tā ir. Es domāju, ka skriešana ir kļuvusi par manu pašizpausmes veidu: es mainos un mainos.to es daru, kandidējot uz citiem. Mani projekti, katrs no tiem, skriešanā ir pārdomas par to, kas notiek ar mani un manā galvā. Skriešana man deva iespēju dzīvot pilnvērtīgāku dzīvi, patiesi dalīties tajā, kas man patīk, un - es tam ticu - padarīt laimīgākus apkārtējos cilvēkus.

- Saša, lūdzu, pastāstiet mums par savu mīļoto darbojas projekts. Tagad zīmoli strādā ne tikai ar šī vai tā produkta aktīvu reklamēšanu, bet vairāk domā par to, kā globāli iedvesmot savu auditoriju, likt viņiem iemīlēties sava uzņēmuma filozofijā. Vai jums bija tāda mīlestība pret Nike? Kādas kampaņas, izņemot tās, kurās pats piedalījies, tu atceries visvairāk?

- Mana mīlestība pret skriešanu nebūtu notikusi, ja nebūtu Nike un noteikta attieksme, attitide, mazliet panki, mazliet dīvaini, dziļi, daudzpusīgi, kurti, dzīvīgi. Skriešanai manā dzīvē bija viss vienlaikus, un tas bija tāpēc, ka tas bija stāsts par skriešanu ar man tuviem cilvēkiem Nike Running. Es zinu, cik kritiski cilvēki izturas pret lieliem zīmoliem un kā zīmoliem it kā skalo smadzenes. Bet es nebaidos izklausīties pretenciozs, jo tas ir patiess: 2014. gadā es izveidoju tetovējumu Swoosh formā, Nike swoosh logotipu, kur tas parasti notiek uz T-krekla. Man patīk, kā jūs varat dinamiski atbildēt uz savu iekšējo pieprasījumu tajā, ko daru darbā. 2012. gadā es izveidoju tiešsaistes kopienu meitenēm ar nosaukumu Rainbows & Unicorns Running Club ar varavīksnēm un vienradžiem - viss bija saistīts ar meitenēm, mimozām finiša taisnē, sieviešu maratonu Sanfrancisko un milzīgo skriešanas prieku.

Bija projekts “92 vasaras dienas” - Nike vasaras kampaņa, kuru es pats paveicu pilnīgi no idejas līdz īstenošanai ar trim fotogrāfiem. Projekts “Pilsēta skriešanai” - ko mēs darām tagad, ar pilsētu kā ideālu skriešanas infrastruktūru, kur jebkurš kafijas veikals kļūst par jūsu skriešanas klubu, jums tas vienkārši ir jāgrib. Tagad mēs uzsākam savu veco sapni: meditācijas skrējienu pēc tam. Tas viss ir atbilde, ieskaitot manu iekšējo pieprasījumu, uz manu vajadzību pēc kaut kā. Komunikācija, sabiedrība, uzņēmums rīta kafijai, pilsētas izpētei. Ir svarīgi, lai iekšpusē vienmēr būtu jauni pieprasījumi, jo es mainos. Iesprūst vienā formā un turpināt darīt to pašu gadu no gada ir nedaudz biedējoši. Konsekvence var būt lieliska, ja tā ir regulāra, taču Nike nav statiska kompānija. Nike vienmēr ir divus gadus priekšā visiem pārējiem. Nu vai vismaz gadu. Un es ar to lepojos.

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērija Šugurina, čempionāts

Es reti reaģēju sporta kampaņām. Izdomāt kaut ko jaunu ir grūti: ir divas pieejas, vai nu pārspēt sevi, vai arī tikt augstu. Jauna ieskata atrašana ir liels panākums reklāmas aģentūrai. Mani vairāk aizkustina vēstījums - Nike kampaņā “Izgatavots no ...”, vienkārši video Just Do it, neredzīgās skrējējas Lenas Fedosejevas stāsts. Vienmēr “kā meitene” reklāmas rada zosāda. Nozīme ir svarīga - ja tā pastāv, un tā ir universālasvētība, ko pārraida man tuvs varonis - es esmu pārdots!

- Daudzi skrējēji apgalvo, ka viss sākas ar kedām. Kāds bija tavs pirmais skrējiens? Vai jums mājās ir liela apavu kolekcija? Pastāstiet mums, kuri modeļi ir kļuvuši par jūsu absolūtajiem favorītiem.

- Manas pirmās čības bija Nike Free - caurdurtas zilas, ar oranžām mežģīnēm, tik skaistas, ka es tās uzvilku, tiklīdz tās paņēmu un kopš tā laika - ir pagājuši vairāk nekā septiņi gadi - tikai dažas reizes esmu nēsājis skriešanas apavus, neskaitot ceļu līdz sniegam vai 40 grādu karstumu. Mana pirmā patiesā mīlestība, un no pirmā acu uzmetiena, manuprāt, ir Nike Frlyknit Racer - skriešanas kurpe maratona skrējējiem, kas iznāca 2012. gada Londonas olimpiskajās spēlēs. 2013. gada pavasarī Parīzes un Ņujorkas modes nedēļās tas bija visvairāk fotografētais apavu pāris, kas iepriekš šķita neiedomājams: skriešanas apavi modes nedēļās kā galvenais ielas stila objekts? Es jau vairāk nekā trīs gadus no viņiem neizrāpos; Man bija 8 vai 9 dažādu krāsu pāri.

Tad bija metienu periods, kad es sāku skriet un dejot nedaudz mazāk, un izmēģināju dažādus modeļus, līdz iznāca Lunar Epic - mīlestība numur divi. Es domāju, ka viņi grūtniecības laikā izglāba manu skrējienu un izstūma, lai paskrietu. Tagad pirmo reizi es sāku domāt par pāreju no mierīgiem pieciem kilometriem līdz pusmaratonam vai mēģinājumu atkal skriet ātrāk - un es pārietu no maigā Nike React uz ātro Nike Pegasus Zoom Turbo . Es vēl nezinu, vai esmu gatavs ātrumam un treniņiem, taču mani neviens netraucē pārbaudīt gan kedas, gan manas iespējas.

Saša Bojarskaja: ja es visu izmetu skrējienā, kas tad būs aiz finiša līnijas?

Foto: Valērija Šugurina, čempionāts

Es, protams, esmu maratoniste. Man nepatīk skriet līdz galam, jo ​​manā dzīvē ir ne tikai skriešana. Ja atstāšu visu, lai skrietu, kas būs aiz finiša līnijas, kur mani gaida viss pārējais?

Iepriekšējā ziņa Tas nevar būt vieglāk: sveika, Alise. Palīdziet man izvēlēties skriešanas apavus
Nākamā ziņa Pārbaude: vai jūs varat veikt maratonu?