Zvaigžņu piemērs: 9 laba garastāvokļa receptes no Aglaya Tarasova

Pavasaris ir pienācis, lai gan daudzos reģionos šis apgalvojums joprojām ir diezgan pretrunīgs. Un līdz ar masveida svara zaudēšanas tendenci pirms vasaras sezonas mums rodas vēlme justies labi, pietiekami gulēt un uzturēt normālu psihoemocionālo stāvokli. Patiešām, pēc garas un aukstas ziemas mūsu ķermenis ir ļoti noplicināts, un tam jāpapildina vitamīnu, mikroelementu un antioksidantu rezerves. Bet, ja aptiekā var viegli atrast vitamīnu kompleksus, tad diemžēl tur nevar nopirkt iedvesmu. Tāpēc mēs nolēmām runāt par to, kas palīdz iedvesmot un uzturēt sevi formā visiem iecienītākajiem aktieriem un televīzijas ekrānu zvaigznēm.

Savā izlasē mēs esam apkopojuši vairākas laimes receptes no aktrises Aglaya Tarasova instagram. Iedvesmojieties un uzlādējiet savu pavasara noskaņu!

Recepte 1. Mainīt uz labo pusi

Pārmaiņas ir labākā garšviela dzīvei. Un kurš, ja ne Aglaja, to var paziņot ar pārliecību. Reinkarnācijas jau sen vairs nav aktrises nepieciešamība pēc skatuves, tās ir viņas dzīves sastāvdaļa. Meitene savu lomu dēļ pastāvīgi izmēģina pilnīgi atšķirīgus attēlus. Tātad ļoti drīz uz ekrāniem tiks izlaists jauns filmas darbs ar viņas piedalīšanos - 2018. gada 26. aprīlī notiks filmas Tanki pirmizrāde, kurā Aglaya spēlēja vienu no galvenajām lomām. Tāpēc tiekamies kinoteātrī un skatāmies, cik trausla skaistule Aglaja Tarasova uz pāris stundām kļūs spēcīga un raksturīga Lida Katajeva.

Zvaigžņu piemērs: 9 laba garastāvokļa receptes no Aglaya Tarasova

Foto: joprojām no filmas Tvertnes

Nedaudz par filmu: uz kara robežas ar nacistisko Vāciju inženieris Mihails Koshkins izstrādā jauna novatoriska tanka T-34 prototipu. Lai pierādītu kaujas transportlīdzekļa unikalitāti. Koškins un viņa komanda paši ar tankiem devās ceļā uz Maskavu. Bet drīz sacīkstes pārvēršas par neparedzamu sacīksti, kur bezceļš ir tikai mazākā ļaunuma daļa ... Pēc daudzu bīstamu piedzīvojumu sērijas un pateicoties jauno tanku nevainojamajām tehniskajām un kaujas īpašībām, varoņiem izdodas pieveikt savus vajātājus un pierādīt T-34 pārākumu.

Recepte 2. Iepazīsti sevi

Nekas dzīvē nav tik patīkams kā sevis iepazīšana, - savā kontā raksta Agliaja. Un tas tā patiešām ir: nav svarīgi, kuru no praksēm izvēlaties - jogu vai, iespējams, rīta skriešanu parkā. Klausieties savu ķermeni un ķermeni, viņi to pamudinās.

3. recepte. Izmest viss nevajadzīgais

Koncentrējieties uz mīlestību un mūžīgajām vērtībām.

4. recepte. Lietojiet humora izjūtu

Ja sievietes valdītu pasaulē, nebūtu karu ... Būtu tikai daudz valstu, kas savā starpā nerunā. Jebkurā situācijāatcerieties, ka humors ir ierocis, kas var izsist pretinieku vai novērst šķērsli jūsu ceļā. Un zinātnieku pētījumu rezultāts - smiekli paildzina mūžu - jau izsenis ir bijusi frāze. Tāpēc ir tikai viena izeja: smaids!

5. recepte. Nepadodies

Okeāns zem asfalta. Atcerieties, ka dažreiz, lai redzētu rezultātus, ir jāpieliek daudz pūļu. Galvenais ir neapstāties savā ceļā! Mērķis ir daudz tuvāks, nekā jūs domājat.

6. recepte. Izmantojiet impulsu

Jaunības būtība ir pašiznīcināšanās līdz pašattīstībai.

7. recepte. Ejiet sportā

Cīnies pret slinkumu sadaļā, novēliet @snn_coach pacietību. Ikviens zina, kā vingrinājumi pozitīvi ietekmē cilvēku veselību. Fiziskās aktivitātes veicina svara zudumu, pulsa un asinsspiediena normalizēšanos, ir cilvēka veselības, spēka, izturības primārais nosacījums. Diemžēl vingrinājumu ietekme uz psihoemocionālo labsajūtu tiek apspriesta daudz mazāk, taču daudzos pētījumos ir atklāta saikne starp regulāru fizisko slodzi un garīgo veselību. Vingrinājumiem ir pozitīva psiholoģiska ietekme, tie palīdz mazināt depresiju un ar smaidu raudzīties pasaulē!

8. recepte. Veltiet laiku sev

Neaizmirstiet uzturēt savu ķermeni labā formā palīdz ne tikai intensīvi treniņi sporta zālē. Neaizmirstiet par vairākām vienkāršām un patīkamām procedūrām, kas palīdzēs konsolidēt rezultātu un pievilkt skaitli. Visefektīvākā svara zaudēšanas procesā ir anticelulīta manuālā masāža un aparatūras LPG.

9. recepte. Atpūtieties un izbaudiet

Neaizmirstiet atpūsties un uzkrāt spēkus, pavasarī ir īpaši svarīgi atiestatīt visu ziemas rūpju nastu un pārstartēt akumulatoru!

Un pats galvenais, mīliet savu darbu un labprāt izmēģiniet jaunus attēlus, jo tagad tā ir greznība, kas pieejama ne tikai aktieriem un mediju varoņiem. Ikviens var pieteikties paukošanai, noskriet pirmo maratonu vai iesaistīties sērfošanā. Visa mūsu dzīve ir pilna iespēju, nepalaidiet tās garām!

Iepriekšējā ziņa Pavasaris - vasara: 6 sporta veidi meklē meitenes un puišus
Nākamā ziņa Braucēji saka: Kalnu slēpošana un sērfošana ir brīvība