МОЙ ЗАКАЗ 11 2020 ОРИФЛЭЙМ Ольга Полякова

Vasaras must have: kas ir smūtija trauks un ar ko to ēd?

Vienkārši sakot, kokteiļa trauks burtiski ir kokteiļu šķīvis. Bali ir tik brīnišķīgas brokastis. Tās ir viegli pagatavojamas un lieliski piemērotas brokastīm vai veselīgām uzkodām.

Smūtiju trauki ir ne tikai moderni, bet arī garšīgi. Maiga, krēmīga tekstūra, vārda tiešā nozīmē sagatavota katrai gaumei un krāsai un dekorēta ar svaigiem augļiem, iespējams, ir labas dienas sākums.

Kā pagatavot: 5 gardas receptes

Mēs jūsu uzmanībai piedāvājam populāras receptes, ar kurām dalās emuāru autori no visas pasaules, tostarp Anastasija Fedorina Ir pavārgrāmatas autors visai ģimenei.

Zaļo kokteiļu bļoda

Sastāvdaļas:

¼ avokado
2 saldēti banāni
2 tases spinātu
1 glāze kāpostu
1 ēdamkarote. karote maltu linu sēklu
1 glāze svaigi spiestas apelsīnu sulas
Pārliešanai:
1 ēdamkarote. karote saulespuķu sēklu
1 ēdamkarote. karote ķirbju sēklu
Granola

Kā pagatavot? Visu sablendē blenderī līdz vienmērīgai.

banānu smūtija trauks

Sastāvdaļas:

3 saldēti banāni
1 ēdamk. karote svaigi spiestas citronu sulas
1 tējkarote vaniļas ekstrakta
Tik spilgta krāsa tiek iegūta, pateicoties īpaša pārtikas pulvera pievienošanai.
Uzpilde:
Avenes
Kokosriekstu pārslas

Kā pagatavot? Visu sablendē blenderī līdz vienmērīgai.

Zemeņu smūtija trauks

Sastāvdaļas:

1 svaigs banāns
3 saldēti banāni - 150 grami saldētu zemeņu - 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
Uzpilde:
Mellenes
Avenes
Sasmalcinātas kakao pupiņas

Kā gatavot? Visu sablenderē blenderī līdz vienmērīgai.

Tropiskais smūtijs bļoda

Sastāvdaļas:

1 bundžiņa kokosriekstu piena
1 glāze saldētu ananāsu
2 nogatavojušies banāni
1 glāze zemeņu
Uzpilde:
Kokosrieksts skaidas
Zemenes
Mango

Kā pagatavot? Kokosriekstu piena bundžu vajadzētu atstāt ledusskapī uz nakti. Šajā laikā krēms atdalīsies no paša piena. Smūtija priekšgala pagatavošanai ir nepieciešams tieši krēms: noņemiet pusi no tā masas un ielieciet blenderī.

Šokolādes piparmētru kokteiļa trauks

Sastāvdaļas:

4 saldēti banāni
1 avokado
2 ēd.k. ēdamkarotes jēlas kakao
2 ēd.k. ēdamkarotes dabiskās Indijas riekstu pastas - vairākas saldētas piparmētru lapas
vienas vaniļas pākstis sēklas

Uzpilde:

1 ēdamk. karote sasmalcinātu kakao pupiņu
1 ēd.k. karote dabīgu kaltētu dzērveņu

Kā pagatavot? Blenderī sakuļ pusi banānu ar kakao, vaniļu un avokado.
Otru pusi sakuļ ar piparmētru un indijas pastu.
Izklājiet bļodā kārtās.

Kur izmēģināt kokteiļus bļodiņās?

Jūs varat pagatavot smūtija trauku pats, vai arī varat iegriezties kafejnīcā un apskatīt, kas tur tiek piedāvāts. Maskavā jūs varat izmēģināt ēdienu, piemēram:

  • Pīrāga punkts
  • Bouche
  • Svētā Bazilika kafejnīca
  • kafejnīcu tīklā Friends Forever Company

Parasti smūtija trauks ir radošuma telpa. Eksperimentējiet ar augļu saturu, lai iegūtu jaunas garšas.

Поехали в Чехию на VOLVO FH13 500HP!

Iepriekšējā ziņa Pirmdienas rīts: 10 labākos sporta pasākumus nedrīkst palaist garām
Nākamā ziņa Jautājums-atbilde: ko darīt, ja muskuļi sāp pēc treniņa?