Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Karjeras virsotnē sportisti ir spiesti uzturēt sevi lieliskā formā. Pēc aiziešanas no lielā sporta ne visiem izdodas saglabāt ideālu figūru. Mēs savācām fotogrāfijas no sportistiem, kuri pēc aiziešanas no sporta ir ieguvuši papildu mārciņas, un pastāstījām, kāpēc tas notiek.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Varonis no plakāta: kā viņi izskatās tagad 90. gadu kino zvaigznes

Kurš no viņiem spēja uzturēt sevi formā? Ne visiem tas izdevās.

Maiks Taisons

Maiks Taisons savā virsotnē izskatījās lieliski un bija viens no izcilākajiem smagsvariem. Ak, pēc vairākām nepatikšanām leģendārais bokseris sāka izgāzties, un pēc karjeras beigām viņš kļuva ievērojami izturīgs. Tagad Maiks izskatās labāk, bet agrākajam atvieglojumam nav pēdas.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Foto: www.instagram.com/miketyson/

Deniss Pankratovs

Peldēšana ir viens no piemērotākajiem sporta veidiem perfekti uzbūvētai figūrai. Divkārtējais olimpisko čempionu tauriņu peldētājs Deniss Pankratovs pēc karjeras pabeigšanas pieņēma papildu svaru, sasniedzot 150 kg. Intervijā Pankratovs dalījās, ka plāno iegūt formu. Novēlam viņam spēku un veiksmi!

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Foto: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

Tonija Hārdinga

Slavena amerikāņu daiļslidotāja ar grūtu un skandalozu karjeru. Tagad Tonija acīmredzami nav labākajā formā, un daiļslidošana nepiedod papildu mārciņas.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Foto: www.instagram.com/therealtonyaharding /

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Tonija pret visiem: patiesībā viss bija vēl grūtāk nekā filmā

Neizdomāti notikumi, kas nogalināja amerikāņu daiļslidotāja sporta karjeru.

Ronaldu

Viens no labākajiem futbola vēstures spēlētājiem sāka iegūt vairāk, būdams vēl futbolists, kas ievērojami samazināja viņa burvīgo karjeru. ... 2011. gadā Niblers atteicās no futbola un tagad bez sirdsapziņas var ēst čipsus pludmalē. ​​

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Foto: www.instagram.com / ronaldo /

Jevgeņijs Kafelņikovs

Arī Krievijas titulētākais tenisists Jevgeņijs Kafelņikovs zaudēja formu, pabeidzot profesionālo karjeru. Tomēr pats Jevgeņijs sociālajos tīklos runā par papildu mārciņām un aktīvi trenējas zaudēt svaru.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Foto: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

Ronaldinho

Vēl viena Brazīlijas zvaigzne, kura, nometusi zābakus uz naga, atslābinājās. Jaunībā Ronaldinju nevilcinājās svinēt vārtus, atmetot kreklu un pakļaujot abs. Šodien viņš ir FC Barcelona oficiālais vēstnieks. Fotogrāfijā futbola funkcionāram ir mazs vēders.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Foto: www.instagram.com/ronaldinho/

Anna Semenoviča

Varbūt ne visi to atceras, bet Anna Semenoviča ir profesionāla daiļslidotāja. Pēc sporta karjeras beigām Anna atveseļojās, taču tas viņai netraucēja kļūt par zvaigzni šovbiznesā un ar savām formām piesaistīt vīriešus.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Foto: www.instagram.com/ann_semenovich/

Djego Maradona

Leģendārais argentīnietis kļuva slavens ne tikai kā fenomenāls futbolists, bet arī kā lielisks slikto paradumu pazinējs. sliktākajā formā, kas nevar vien priecāties - futbola leģenda joprojām rūpējas par savu formu un veselību.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Foto: www.instagram. com / maradona /

Kāpēc sportisti pieņemas svarā pēc aiziešanas pensijā?

Liekais svars pēc sportista karjeras beigām ne vienmēr ir saistīts ar neizvēlīgu ēdienu. Var būt vairāki fa Ārsti:

  • dzīves ritma maiņa

Pēc karjeras pabeigšanas sportista ķermenis piedzīvo stresu, jo viņš ir pieradis daudzus gadus saņemt un tērēt vairāk enerģijas un būt labā formā. Kad treniņu intensitāte samazinās, ķermenim vienkārši nav laika pārkārtoties, un rodas kaloriju pārpalikums. To visu pastiprina iespējamais sēdošs darbs, piemēram, ierēdņa vai sporta funkcionāra darbs, sporta diētas trūkums un nogurdinoši treniņi.

  • Ar vecumu saistītas izmaiņas

Nav noslēpums, ka ar vecumu ķermeņa vielmaiņa palēninās. Sportistam līdz karjeras beigām būs jātrenējas vēl vairāk nekā iepriekš, lai uzturētu vielmaiņas ātrumu, kas bija visaugstākajā līmenī. Ne visi tam atrod spēku un laiku. Vēl viena iespēja ir ierobežot sevi ar pārtiku. Arī visi to nespēj, it īpaši, ja pirmo reizi 20-30 gadu laikā nevar domāt par to, ko un cik ēdat.

  • Tieksme uz lieko svaru

Daudzi cilvēkiem ir fizioloģiska tieksme uz lieko svaru. Sportisti nav izņēmums. Ja profesionālās karjeras laikā viņiem nācās cīnīties ar šo funkciju, tad, pārtraucot uzstāties augstā līmenī, daudziem ir grūti sevi kontrolēt.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Sporta zvaigznes vecumdienās. Mesi vectēvs, Medvedeva vecmāmiņa un vecāka gadagājuma Makgregors

Mēs sūtām Kokorinu, Šarapovu, Dziubu un citus doties pensijā. Jauna tendence vietnē Instagram.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

50 gadu vecuma aktrises, kuras izskatās ne vecākas par 35 gadiem. Kāds ir noslēpums?

Dzīves uzlaušana un noslēpumi, kas viņiem palīdzēja uzturēt sevi satriecošā formā.

Mēs mainījām svaru. Sporta zvaigznes, kuras pēc pensijas ir ievērojami atguvušās

Papildu mārciņas nav aiziet - ko darīt?

Mēs jums sakām, kāpēc jūs nevarat zaudēt svaru, kaut arī jūs ļoti cenšaties.

Iepriekšējā ziņa Deividičs, kurš varēja. Emuāru autore pierādīja, ka var apsēsties 1200 reizes
Nākamā ziņa Paaugstiniet grādu. Vai sportu un alkoholu var apvienot?