Palaist, 2022
Labākais slēpošanas sākums 2018. gadā: kur piedalīties?
Samara slēpošanas maratons Sokolya Gory Sērija: RUSSIALOPPET Kad: 2018. gada 27. janvāris Kur: Samara, Izglītības un sporta centrs Chaik...
Read More
Nestāvi, vai arī tu nenosalsi: kā es noskrēju Ziemassvētku pusmaratonu
Skriešana ziemā kādam jau ir milzīgs izaicinājums, un ierašanās Jaungada brīvdienās uz Rietumu Sibīriju piedalīties sacensībās ir neprāta augstums...
Read More
Pēterburgieši startēs kopā ar Puškinu
Mērķis - savākt līdzekļus bērnu ar smagām slimībām ārstēšanai. Sacensības nu jau notiek trešo gadu, taču šīs būs īpašas. Mēs darbosimies kopā ar...
Read More
Pavasara kurss: kādus skriešanas apavus izvēlēsieties?
Apavu izvēle, īpaši skriešanas apavi, ir individuāls jautājums. Būtisku lomu tieši šo kedu izvēlē spēlē pēdas anatomiskās īpašības, distances garu...
Read More
Zelta gredzena sirdī. 5 iemesli doties uz Jaroslavļas pusmaratonu
Mēs esam apkopojuši piecus iemeslus, kas palīdzēs atbildēt uz jautājumu, kāpēc jums nevajadzētu palaist garām gleznaino startu Jaroslavļā. Sērij...
Read More
Maskavas pusmaratons - 2017. Foto finišs
21. maijā notika viens no gaidītākajiem šī gada maija skriešanas pasākumiem. Sākotnējie rezultāti jau ir pieejami oficiālajā tīmekļa vietnē, bet t...
Read More
Sāksim pavasari! Skriešanas sezonas atklāšana kopā
Sāksim pavasari kopā ar aprīļa sacensībām! Skriešanas sezona Maskavā tiks atklāta 2018. gada 1. aprīlī Lužņiku olimpiskā kompleksa teritorijā...
Read More
Sergejs Šubenkovs: skriešana ir saviļņojums
Sergej, kādi treniņi ir tavā arsenālā? Ir ļoti dažādi treniņi (smaida) . Uz šo šķietami vienkāršo jautājumu ir ļoti grūti atbildēt: apmācības ...
Read More
Taku skriešana: sagatavošanās iezīmes kalnu skrējienam
Lai saprastu: kā skriešana un skriešana lielā augstumā būtiski atšķiras no pilsētas skriešanas, kā sagatavoties startam un kādās distancēs Krievij...
Read More
Rosa Run rezultāti. Sacensības augstumā
No 4. līdz 7. maijam Rosa Khutor kalnu kūrortā notika starptautiskais skriešanas festivāls ROSA RUN, kas pulcēja vairāk nekā 1000 dalībnieku no 55...
Read More
SwimRun. Sezonas sākumā
Iespaidīgās SwimRun sacensības, kas ietver peldēšanu un skriešanu, ir jauna, Krievijai aktuāla disciplīna, kas jau ir guvusi lielu popularitāti Ei...
Read More
Vološins vai Teryošins: kurš pusmaratonu noskries ātrāk?
Zelenogradas maratona priekšvakarā, kas notiks 28. jūlijā, dalībnieki gatavojas sacīkstēm un katru dienu trenē ne tikai muskuļus, bet arī pārliecī...
Read More
Caur dubļiem un straumēm: kā sagatavoties taku sākumam?
Skrējēju kopienas kalendārā ir parādījies jauns notikums - Krylatsky taka , kas notiks pavisam drīz, 27. oktobrī, Krilatskas kalnu parkā. Daudzie...
Read More
Skriešana uz Maskavu: kurām sacīkstēm sākt gatavoties?
Starp mums kūst ledus, un mēs sākam gatavoties galvenajiem šīs sezonas skriešanas startiem. Lai neko nepalaistu garām, mūsu redakcija kopā ar Mask...
Read More
Eliuds Kipčogs. Kāpēc viņš ir leģenda, pat ja viņa ieraksts netiek skaitīts?
Šodien, 12. oktobrī, Vīnē notika vēsturisks notikums. Kenijas skrējējam Eliudam Kipchoge programmas Ineos 1:59 ietvaros izdevās otro mēģinājumu sa...
Read More
Rudens režīms: kā palaist, kad ir auksts?
Ārā pamazām kļūst vēsāks, kas nozīmē, ka āra skriešanas sezona dabiski nonāk pie loģiskā secinājuma. Daudzi skrējēji drīz dosies uz sporta zālēm u...
Read More
Skriešana pa Maskavas Valsts universitāti: apmācības iespējas studentu pilsētiņā
Treniņu skriešanas priekšrocība ir tā, ka tos var sākt tieši šeit un tagad. Sākumpunkts var būt parks netālu no mājas vai pat studentu pilsētiņas ...
Read More
Sacensību kalendārs: galvenie Krievijas starti 2020. gadā
Skriešanas sezona sākas ļoti drīz. Un šogad galvaspilsētā tas pirmo reizi sākas ziemā. Kas mūs sagaida galvenajos startos Maskavā un Sanktpēterbur...
Read More
Pretējā gadījumā jūs nebūsiet spēcīgs: 5 veidi, kā atsvaidzināt sevi maratona finišā
Pretēji gaidītajam ķermeņa atjaunošana pēc cilvēka kritiskā attāluma 42,2 km ilguma neprasīs ne 10, ne pat 15 minūtes. Mūsu rakstā mēs iesakām nos...
Read More
Kaitīgi likumi: kāpēc nevajadzētu skriet maskā
Labas ziņas! Vai arī ne tā. Ja godīgi, viņi joprojām ir diezgan pretrunīgi. Maskavā no vasaras pirmās dienas ir atļauta ne tikai pastaigas pēc gra...
Read More
