Aquaflet ir funkcionāls treniņš uz plosta baseinā. Tādi paši vingrinājumi kā sporta zālē, tikai uz plastmasas plosta nestabilas virsmas, kas ar ka...
Read MoreVai ir iespējams ietaupīt laiku apmācībai, neapdraudot tā efektivitāti? Jūs varat, ja koncentrējaties uz vingrinājumiem, kas patērē maksimālo ener...
Read MoreVienā no nesen izlasītajām grāmatām tika aprakstīts interesants eksperiments. Atbildot uz studentu sarunām par 21. gadsimta jaunajām tehnoloģijām,...
Read MoreDietologi saka: Sāciet zaudēt svaru jau šodien, un pēc divām nedēļām jūs redzēsiet pirmo rezultātu, un pēc četrām nedēļām jūs sasniegsiet, ka jūsu...
Read MorePašizolācija ir atstājusi pēdas daudziem no mums. Tie, kas tajā laikā mēģināja ienirt mājas fitnesā, un tagad turpina sportot. Tomēr internetā ir ...
Read MoreArvien biežāk mēs sākām pamanīt dīvainus sporta tērpus slavenību fotogrāfijās no sporta zālēm. Vadi, jostas, stiprinājumi - šķiet, it kā viņi gata...
Read MoreVairāk nekā miljons skatījumu vietnē YouTube, video pamācības ar reālām apmācību shēmām, pastāvīga saziņa ar tiešsaistes abonentiem - šīs ir Heidi...
Read MoreElektroniskās vannas svari ir precīzs un mūsdienīgs veids, kā analizēt svaru un citus parametrus. Šodienas pārskatā mēs runāsim par vienu no šādie...
Read MoreWorkOut kultūra jau sen ir nopietns hobijs spēcīgiem un atlētiskiem puišiem. Bet pat tad, ja šodien jums ir jāapgūst pirmā pieeja horizontālajai...
Read MoreSamira kopš bērnības ir nodevusies ritmiskai vingrošanai. Viss sākās Sanktpēterburgā, kur viņu pamanīja spēcīgā Maskavas trenere Arina Zaripova ....
Read MoreVēl aprīlī mūsu parastās slejas #editorial_try ietvaros mēs apmeklējām triatlona treniņu World Class fitnesa klubā galvaspilsētu pilsētā. Mana tre...
Read MorePirmā fitnesa sesija ne vienmēr var būt ērta, it īpaši, ja trenējaties pats. Vingrinājumu tehnikas nezināšana, neprasmīgs darbs ar simulatoriem un...
Read MoreČempionāta labsajūtas trenera eksperts Andrejs Semešovs atbild uz 10 populārākajiem jautājumiem, kas ir aktuāli Jaungada naktī. 12321 Foto: i...
Read MorePagājušajā nedēļā kļuva zināms, ka karantīnas pasākumi mūsu valstī ilgs līdz aprīļa beigām. Kaut arī trenažieru zāles apmeklēšana ir īslaicīgi kļu...
Read MoreDmitrijs Lukins kopš bērnības ir nodarbojies ar fizisko audzināšanu un īpašu uzmanību pievērsa savai fiziskajai formai. Pirms pieciem gadiem viņš ...
Read MoreVai jūs jau ilgu laiku esat sapņojis par labu izstiepšanos, bet vai, jūsuprāt, šie treniņi ir neefektīvi svara zaudēšanai? Man jums ir labas ziņas...
Read MoreAmatieru triatlonistu sporta valodā frāzi, kurai paveicies, var droši iztulkot, jo Šubina tev uzsmaidīja. Laba trenera un mentora izvēle ceļā pie ...
Read MoreČempionāta labsajūtas trenera eksperts Andrejs Semešovs dalās zināšanās par to, pie kā noved mīlestība uz regulārām pastaigām. Mācoties no man...
Read More8. martā tika izlaista komēdijas filma Es zaudēju svaru , kurā piedalījās Aleksandra Bortiča, Irina Gorbačova, Sergejs Šnurovs, Romāns Kurciņš, J...
Read MoreKā veidot bicepsu? Šis ir viens no biežākajiem fitnesa treneru jautājumiem. Nez kāpēc vīrieši pievērš īpašu uzmanību šiem muskuļiem. Mēs vaicājām ...
Read More