Uzturs, 2021
Kā darbojas olbaltumvielu kokteiļi un vai to vispār ir vērts dzert
Mūsdienu pasaulē olbaltumvielu kokteiļu popularitāte pārsniedz profesionālo sportu un kultūrismu. Ja jūs strādājat sporta zālē vai vienkārši cenša...
Read More
Ideāls produkts vai tikai mīts? Kāpēc veselīgi cilvēki ir apsēsti ar avokado
Tikai slinkie pēdējā laikā nav runājuši par avokado priekšrocībām. Veģetārieši, veselīga dzīvesveida cienītāji, progresīva jaunība - viņi visi pad...
Read More
Espresso, kapučīno un latte: kā atšķiras populārākie kafijas veidi
Kafija ir viens no iecienītākajiem un populārākajiem dzērieniem pasaulē. Viņi to dzer, lai pamostos, draudzīgu saietu un biznesa tikšanās laikā vi...
Read More
Bīstams skaistums. Kā Victoria's Secret eņģeļi badojās superizrādē
Victoria's Secret modes skate ir īsta izrāde, kuras centrā ir izcilas meitenes, kas šūpojas pa podiumu šikā apakšveļā. Garie un plānie modeļi, kur...
Read More
Ko tur iesūknēt? 10 vienkārši ēdieni, lai iegūtu muskuļu masu
Tikai ar spēka treniņu ir grūti izveidot skaistu un atvieglotu ķermeni. Pareiza uzturs ir svarīga loma arī muskuļu masas palielināšanās procesā. P...
Read More
Mīcīts, mīksts vai cieti vārīts: kā droši pagatavot olas
Omletu ar pupiņām un bekonu, uz bruschetta ar makaronu vai izcilu savā vienkāršībā, mīkstas vārītas olas var pagatavot divpadsmit veidos un katrai...
Read More
Spēle kritienam: 5 paradumi, kas palīdz samazināt kaloriju daudzumu
Ja intuitīvi un vienlaikus ēst nav veselīgi, un, vienā vārdā runājot, diēta jūs raustīs drebuļos, nekavējoties neizmisiet. Ceļam uz veselīgu uztur...
Read More
Eksāmena palīdzība: pārtikas produktu saraksts, kas palielina smadzeņu darbību
Pareiza uzturs būtiski ietekmē ne tikai gremošanas procesus, bet arī smadzeņu darbību. Daži komponenti dod mums enerģiju, uzlabo garastāvokli un do...
Read More
Kāpēc suši nav PP? Parsējiet iecienītākā japāņu ēdiena sastāvdaļas
Japāņu virtuve Krievijā ieradās pirms vairākām desmitgadēm un ātri ieguva popularitāti. Īpaši visi mīlēja suši un ruļļus. Dažreiz šķiet, ka, tā kā...
Read More
Dārgi vs lēti. Budžeta aizstājējs dārgiem PP produktiem
Superfoods ir pārtika, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām un kas satur lielas uzturvielu devas. Piemēram, avokado, lasis, kvinoja, čia sēkl...
Read More
Sēnes veicina veselību un muskuļu olbaltumvielas. Galvenais nav kļūdīties ar izvēli
Sēnes ir īsts vitamīnu un uzturvielu krājums, kas nepieciešams mūsu ķermenim. Bet daudziem šis produkts ir saistīts ne tikai ar ēšanu, bet arī ar ...
Read More
Pareiza uzturs var pagarināt jaunību. Pārtika, kas novērš novecošanos
Kā uzlauzt ķermeni un apturēt novecošanos - Nikita Metelitsa ir profesionāls biohakeris, meditācijas un elpošanas prakses meistars un SN PRO EXP...
Read More
Šķidrā diēta: kas notiek ar ķermeni, ja ir tikai zupas
Zupa ir ēdiens, kas mums ir labi pazīstams no bērnības. Visā pasaulē ir simtiem recepšu: aukstas, karstas, pikantas, krēmīgas, atdzīvinošas un pat...
Read More
Itāļu makaroni vai japāņu ruļļi: kurā pasaules valstī ir veselīgākā virtuve?
Kā saprast, kurā pasaules valstī ir visvairāk veselīgas virtuves? Universālas metodes nav. Var ņemt vērā tikai uztura speciālistu un zinātnieku vi...
Read More
Vasaras pestīšana: dzērieni, kas karstumā patiešām nomāc slāpes
Visi zina, ka cilvēka ķermenī ir aptuveni 60% ūdens. Mums ir nepārtraukti jādzer, lai justos labi un uzturētu normālus dzīves procesus. Un vasaras...
Read More
Labākais ir labā ienaidnieks: kāpēc nevēlamais ēdiens nav tik slikts?
Kad sākat ievērot pareizu uzturu, dažreiz pat neliela novirze no plāna var izraisīt sabrukumu. Tiecoties pēc lolotajiem parametriem, mēs rūpīgi sk...
Read More
Kā atbrīvoties no bada? 10 idejas veselīgai uzkodai
Uzkodas ir ne tikai veids, kā izturēties līdz pusdienām vai vakariņām, bet arī svarīga veselīga uztura sastāvdaļa. Dietologi iesaka ēst nedaudz, b...
Read More
Neparasta slimība: kā izskatās meitene, kura 10 gadus ēda tikai čipsus un bulciņas
Dažādas problēmas to popularitātes laikā internetā. Tiecoties pēc abonentiem un uzskatiem, sociālo mediju zvaigznes bieži veic dīvainus un negaidī...
Read More
Tas ietaupīs jūs no vīrusa un palīdzēs zaudēt svaru. Ingvers ir ideāls produkts figūrai
Ingveru var pamatoti uzskatīt par gada populārāko produktu. Aprīlī pēc ziņojumiem par iebildumiem pret koronavīrusu viņš praktiski pazuda no veika...
Read More
Veģetārieši vai gaļas ēdāji: kurš noveco ātrāk?
Debates par to, vai cilvēkam ir jāēd gaļa un patiešām dzīvnieku izcelsmes produkti, visticamāk, nekad nemazināsies. Bet katrs izvēlas sev tuvu dzī...
Read More
