Izrādās, ka pat šķietami visnoderīgākais produkts var saturēt jebko. Jums jāpievērš uzmanība nevis produkta izskatam, bet tā sastāvam. Tomēr tas v...
Read MorePašlaik desertu pasaule ir kļuvusi tik daudzveidīga, ka tajā veselīgu saldumu vieta ir ievērojama. Tie nav notievēšanas, bez cukura un satur dabīg...
Read MoreOga, augļi, zaļš ķirbis - sauciet to kā vēlaties. Arbūzs daudziem ir iecienīts vasaras gardums. Tas sastāv no 90% dabīgā ūdens, satur nekomplicētu...
Read MoreViņi saka, ka tu esi tas, ko tu ēd. Bet ir svarīgi ne tikai izvēlēties veselīgu pārtiku, bet arī ēst to pareizi. Mierīgā stāvoklī mēs ēdam, lai pa...
Read MoreKoronavīrusa pandēmija visus skāra dažādos veidos. Kāds sāka vairāk lasīt un iegūt jaunas zināšanas, kāds sāka cītīgi trenēties mājās, un kāds tra...
Read MoreVisi zina, ka cilvēka ķermenī ir aptuveni 60% ūdens. Mums ir nepārtraukti jādzer, lai justos labi un uzturētu normālus dzīves procesus. Un vasaras...
Read MoreUzkodas ir ne tikai veids, kā izturēties līdz pusdienām vai vakariņām, bet arī svarīga veselīga uztura sastāvdaļa. Dietologi iesaka ēst nedaudz, b...
Read MoreOlas brokastīs ir diezgan populārs ēdiens daudzās pasaules valstīs. Tas ir saistīts ar pieejamību, cenu un sagatavošanas ātrumu. Šādam mazam izstr...
Read MoreKapučīno, latte, plakana balta - kafiju var pagatavot dažādos veidos. Tikai 2019. gadā Krievijā tika nopirkti 180 tūkstoši tonnu kafijas. Tas nozī...
Read MoreJa vēlaties sākt savu rītu ar vitamīnu devu, pagatavojiet smūtiju. Šādas brokastis ne tikai piepildīs jūs ar enerģiju nākamajai dienai, bet arī ve...
Read MoreĀdas skaistums, veselība un jaunība ir mūsu tiešo darbību rezultāts. Un vispirms pārtika. Kopā ar dietologu un uztura speciālisti Annu Bersenevu ...
Read MoreTo, kā mēs kļūstam resni, ietekmē daudzi faktori - iedzimtība, dzimums, ģenētika, hormoni, dzīvesveids, tautība un daudz kas cits, ieskaitot dažus...
Read MoreTikai slinkie pēdējā laikā nav runājuši par avokado priekšrocībām. Veģetārieši, veselīga dzīvesveida cienītāji, progresīva jaunība - viņi visi pad...
Read MoreGandrīz visi, kas regulāri apmeklē trenažieru zāli, vēlas ne tikai zaudēt svaru, bet arī iegūt skaistu un piepūstu ķermeni: slaidas kājas, plānu v...
Read MorePiena produktu priekšrocības un bīstamība joprojām tiek apspriesta pieredzējušu uztura speciālistu un medicīnas speciālistu starpā. Daži uzskata, ...
Read MoreJa jūs nezināt visus pareizas uztura sarežģījumus, varat sev uzdot jautājumu: vai 1500 kalorijas ir daudz vai maz? Faktiski viss ir individuāls un...
Read MoreSākoties rudenim, ievērojami palielinās vēlme atbrīvoties un ēst kaut ko taukainu, ceptu vai saldu. Tomēr nesteidzieties uz tuvāko maiznīcu vai pa...
Read MoreSēnes ir īsts vitamīnu un uzturvielu krājums, kas nepieciešams mūsu ķermenim. Bet daudziem šis produkts ir saistīts ne tikai ar ēšanu, bet arī ar ...
Read MoreIr daudz veselīgu brokastu recepšu, sākot no izsmalcinātām sviestmaizēm un modernām smūtiju bļodām līdz auzu pārslām ūdenī. Ilgu laiku ne mazāk ek...
Read MoreKā uzlauzt ķermeni un apturēt novecošanos - Nikita Metelitsa ir profesionāls biohakeris, meditācijas un elpošanas prakses meistars un SN PRO EXP...
Read More